Отмочить пятки перекисью. Как почистить пятки от огрубевшей кожи быстро и эффективно в домашних условиях. Рецепты ванночек и обертываний

Если из ротовой полости исходит зловонье – это уже говорит о том, что в организме произошло патологическое изменение. И чтобы устранить последствия, необходимо определить причины тухлой отрыжки. А они обширны.

Панкреатит. Воспаление поджелудочной железы.
Гипоацидный гастрит. В кислой среде здорового желудка невозможно гниение белкового фермента пищи, но это вполне закономерно при его сниженном кислотном уровне. Такая ситуация может создаться на фоне воспалительных процессов во внутренней прослойке стенок желудка. Длительное их протекание атрофирует ее способность вырабатывать желудочную секрецию. И как следствие – сниженная кислотность, протекание процессов гниения.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Наполовину переварившаяся пища совместно с желудочной секрецией, в силу дисфункции перекрывающего клапана, возвратно забрасывается в пищевод, раздражая его слизистую.
Сахарный диабет. Патология, обусловленная повышенными показаниями сахара (глюкозы) в плазме крови.
Дуоденогастральный рефлюкс. Ситуация идентичная, но забрасывается не продукт желудка, а содержание двенадцатиперстной кишки, которое составляет фракции ферментов (различных биологически активных элементов), частично переварившуюся пищу и желчь. Смесь забрасывается в желудок. Инородный состав травмирует и раздражает его стенки.
Вирусный гепатит А (желтуха). Эта тяжелая инфекционная патология печени, приводящая к сбоям в работе пищеварительного тракта.
Грыжа отверстия пищевода (дифрагмальная грыжа). Данное заболевание возникает, когда участок пищевода, находящегося в брюшине, смещается через отверстие в полость грудины.
Снижение моторной функции желудка и кишечника, что влечет за собой застойные явления.
Язвы, находящиеся на слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки, атрофируют слизистую, образуя застойные явления, где перевариваемая пища начинает частично подгнивать.
Затруднение или полное отсутствие продвижения продуктов переработки организма по кишечнику.
Желчнокаменная болезнь (формирование в желчном пузыре песка и камней).
Раковые новообразования органов желудочно-кишечного тракта.
Холецистит. Первичный или хронический воспалительный процесс в желчном пузыре.
Постхолецистэктомический синдром. Осложнение, возникающее после резекции желчного пузыря.

Симптомы тухлой отрыжки

Здоровый человек периодически тоже страдает отрыжкой. Но она связана больше с особенностями питания (быстрое заглатывание пищи, потребление газированных напитков и так далее), но особого дискомфорта она не вызывает.

Тухлая отрыжка – это уже симптоматика, которая проявляет процессы брожения или гнилостные проявления патологии желудка и кишечника. В зависимости от места локализации поражения, отрыжка сопровождается и другой симптоматикой:

Метеоризм. Повышенное газоотделение и вздутие живота.
Болевые ощущения, отдающие при движении в подреберье и боковые области.
Спазмирование кишечника.
Тошнота, рвотные рефлексы и даже профузная рвота.
Проблемы с испражнением: понос, запор, каловые массы с кровью (в зависимости от заболевания).
Ощущение распирания и камня в желудке.
Нездоровый налет на поверхности языка.
Снижение двигательной активности в случае осложнений.

Нужно вовремя обратиться к врачу, пройти необходимое обследование и установить диагноз. Только после этого специалист может расписать эффективное лечение.

Отрыжка тухлыми яйцами

Это немедицинское выражение давно вошло в обиход медицинских работников. Отрыжка тухлыми яйцами характеризует процессы брожения (распада белка) в желудке и кишечнике, с выделением сероводорода. При отрыжке именно этот газ совместно с рвотными массами забрасывается в пищевод или желудок и оттуда возвращается в ротовую полость, что и дает неприятный запах изо рта. Название данный процесс получил благодаря ассоциациям с протухшим яйцом, ведь при его порче также идет процесс распада белка, который имеет в своем составе такой элемент как сера. Путем сложных биохимических процессов проходит образование сероводорода. Похожие реакции наблюдаются при сбое в работе желудочно-кишечного тракта.

Образовавшись в желудке, газ требует выхода. Отрыжка тухлыми яйцами - это ответ организма на системный сбой и застойные процессы в нем.

Тухлая отрыжка и понос

Такие неприятные явления, как тухлая отрыжка и понос говорят о явных проблемах, возникающих при работе организма. Патология может быть незначительной, и связана с потреблением жирной, острой, копченой пищи. И стоит откорректировать рацион, чтобы убрать такую симптоматику. Но причины появления отрыжки в сочетании с поносом могут быть и значительно серьезнее, особенно если такая симптоматика не уходит спустя сутки. Это прямое указание для немедленного обращения за медицинской помощью. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить и без того сложное положение. Адекватное лечение в любом случае может назначить только специалист после постановки диагноза.

Поэтому не стоит откладывать поход к врачу, а при остром проявлении симптоматики, лучше вызвать экстренную медицинскую помощь на дом.

Тухлая отрыжка у ребенка

Отрыжка у маленьких людей – процесс совершенно естественный, связанный с физиологическими явлениями и характером питания. Ребенок эмоционален и в процессе питания способен вместе с пищей заглатывать и порции воздуха, которые и стремятся к выходу. Но если наблюдается тухлая отрыжка, то стоит бить тревогу – это явный признак сбоя в работе пищеварительной системе.

Если у малыша неприятный запах изо рта появляется после приема определенной пищи и со временем проходит, то беспокоиться не стоит. Это естественный процесс в еще неокрепшем детском организме. Но если неприятный запах наблюдается постоянно и не связан с приемом продуктов, стоит обратиться за консультацией к детскому врачу. Наиболее часто такая симптоматика свидетельствует о воспалении слизистой слепой кишки, желчного пузыря, желудка или болезнях печени.

Чтобы избавить малыша от зловонного дыхания, стоит пересмотреть его рацион, посоветовавшись с детским диетологом или педиатром. Если проблема не уходит, медицинского обследования не избежать. Только после этого доктор сможет расписать адекватное лечение. И после его прохождения, устранив причины появления у ребенка тухлой отрыжки, можно получить у малыша здоровое, чистое дыхание.

Но не рискуйте здоровьем своего ребенка, назначая лечение самостоятельно.

Тухлая отрыжка при беременности

По мере роста плода матка будущей мамы набирает объемы и массу. За счет этого увеличивается давление на близлежащие внутренние органы, включая и пищеварительный тракт. Это и становится причиной отрыжки у беременной на поздних сроках вынашивания, что является естественным и не выбивается из нормы. Но если у женщины стойкая тухлая отрыжка при беременности, то стоит поставить об этом в известность акушера – гинеколога, наблюдающего беременность. Так как такая неприятность может говорить об обострении хронических заболеваний органов брюшной полости.

Все же стоит первично пересмотреть свое питание: убрать жирные, копченые и острые продукты, сдобу и сладости. Может этого будет достаточно, чтобы избавиться от данной проблемы - возможно, это реакция организма на конкретный продукт. В противном случае женщине необходимо пройти обследование, используя методики, неспособные нанести вреда зарождающейся жизни, и определиться с причиной. Только после диагностики доктор подправит рацион и назначит, по возможности, щадящее лечение.

Диагностика тухлой отрыжки

Если неприятная симптоматика постоянна и не проходит даже при смене рациона, обязательно необходимо установить причину отклонения. Диагностика тухлой отрыжки включает в себя следующее:

Анализ жалоб пациента: o

Как давно человек страдает от этого недуга.
Связано ли появление данного симптома с приемом пищи и конкретными продуктами.
Длительность дискомфорта.
Выяснение анамнеза больного.

Есть ли у больного патологические отклонения в работе желудочно-кишечного тракта:

холециститы.
язвы на слизистой.
гастриты.
колиты.
и другие.

Использование лабораторных методов:

Клиническое исследование крови.
Тестирование каловых масс. Копрограмма. Позволяет дифференцировать в каловых выделениях, фрагменты непереваренной еды, грубые волокна и жиры.
Биохимическая обработка плазмы.
Анализ каловых масс на наличие кровяных выделений (при подозрении на воспалительные процессы в кишечнике).

Другие методы диагностики:

Гастроскопия (эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) - просмотр стенок пищевода, слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Процедура проходит с использованием специального медицинского аппарата - гастроскопа, вводимого в желудок через ротовую полость и пищевод). В обязательном порядке берутся пробы для проведения биопсии.
Ирригоскопия.
Зондирование. Диагностическая процедура, заключающаяся в том, что содержимое желудка и/или двенадцатиперстной кишки отсасывается с помощью зонда. Проводят исследование, устанавливается уровень кислотности секретов. Если кислотность желудка ниже 2,0, наблюдается значительное количество измененного материала – это показатель патологических изменений в органе.
УЗИ (ультразвуковое исследование) внутренних органов брюшины. Выявление опухолевых новообразований.
Рентгенография и радиоизотопная диагностика.
Анализ содержимого желудка на присутствие патогенной микрофлоры, поражающей стенки ЖКТ, особенно бактерии Helicobacter pylori.
При необходимости проводятся дополнительные исследования или консультации специалистов.

Лечение тухлой отрыжки

Если приступы отрыжки эпизодичны и не доставляют человеку длительного дискомфорта, лечения такая ситуация не требует. Если же приступы возникают часто и длятся больше часа, продолжаются на протяжении нескольких дней – это повод обратиться к врачу за консультацией и прохождением диагностики.

Лечение тухлой отрыжки – это лечение того заболевания, которое является причиной ее появления и чьей симптоматикой оно является. Но принять срочные немедикаментозные меры можно (хотя это и не значит, что стоит игнорировать посещение врача).

Отдыхать желательно на высоко поднятой подушке, так организму будет сложнее производить заброс продуктов брожения в пищевод.
После приема пищи практиковать променад на протяжении получаса – часа.
Не носить стесняющую одежду, ремень на поясе не стоит сильно натягивать.
При диагностировании любого заболевания не помешает и корректирующая диета. Необходимо привести свой рацион в сбалансированное состояние, исключить из питания продукты, склонные к брожению. Прием пищи при этом должен быть дробным.
Во время занятий спортом убрать упражнения, работающие на нагрузку мышц брюшного пресса, чтобы не провоцировать приступы.
Вести здоровый образ жизни: курение и алкоголь так же могут стать провокаторами данного симптома.

В зависимости от поставленного диагноза, лечебный курс может длиться от нескольких дней до нескольких недель и месяцев. Эффективность результата зависит и от организма больного и от уровня квалификации доктора.

Может быть назначены препараты, способные снизить частоту приступов, убрать неприятный запах:

Активированный уголь. Обычно дозировка лекарства составляет приблизительно 1 таблетку на десять килограмм веса больного. Прием ведется одноразово. Чтобы увеличить его абсорбционные способности, таблетки лучше не проглатывать, а растолочь и развести в воде. Принимать полученный раствор. Если времени нет, чтобы приготовить смесь, то можно хорошо переживать препарат во рту и запить водой.

Не стоит принимать препарат при острой форме язвенных заболеваниях ЖКТ, при подозрении на кровотечение в области органов брюшной полости. Активированный уголь не делит на полезные и вредные элементы, поглощая и те и другие. Исходя из этого, не стоит принимать его совместно с витаминами, антибиотиками и гормонами.

Смекта. Согласно инструкции, взрослые могут принимать данный препарат по одному пакетику (3 г) трижды в сутки. Грудничкам до года – по одному пакетику в сутки. Малышам от года до двух – по пакетику один – два раза в день. Детям старше двух лет – один пакет два – три раза в день.

Противопоказания практически отсутствуют. Можно отметить только индивидуальную непереносимость к препарату и непроходимость кишечника. Из побочных явлений достаточно редко отмечено появление запоров.

Антибактериальные препараты широкого спектра действия:

Оспамокс. Дозировка и способ приема зависит от диагноза и степени его тяжести. Препарат можно принимать внутрь целой таблеткой, при желании разжевать, растолочь таблетки или развести водой, принимая уже готовый раствор. Прием лекарства не зависит от времени потребления пищи.

Для детей старше десяти лет с весом больше 40 кг и взрослых стартовая дозировка приравнивается к 500мг трижды в день, при тяжелых патологиях дозу поднимают до 750 мг – 1 г. Малышам назначают в виде суспензии трижды в день:

возраст от 5 до 10 лет – 250 мг.
от двух до пяти – 125 мг.
до двух лет – 20 мг на один килограмм веса малыша.

Продолжительность лечебного курса – до 12 суток.

Не рекомендуют назначать препарат больным, страдающим гиперчувствительностью к составляющим лекарственного средства, в том числе к препаратам пенициллинового ряда, а так же при остром инфекционном поражении слизистой желудочно-кишечного тракта.

Левомицетин. Медики рекомендуют пить лекарственное средство за полчаса до приема пищи. Если наблюдается тошнота и приступы рвоты, прием лучше перенести на час после еды. Разовая взрослая дозировка составляет 250 – 500 мг. Суточное количество – 2г, при необходимости, под постоянным наблюдением врача, его можно довести до 4 г. В сутки проводят три – четыре приема.

Для малышей до трех лет разовая дозировка составляет 10 -15 мг на один килограмм веса малыша. Для ребят трех – восьми лет от 150 до 200 мг. Детям старше восьми – по 200 – 300 мг. Прием проводят три – четыре раза в сутки

Продолжительность курса от недели до двух.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость.
Нарушение процесса кроветворения.
Порфирия различной стадии.
Дисфункция печени и почек.
Экземы, особенно мокрые.
Грибковое поражение кожных поверхностей.
Псориаз.

Но назначать себе препараты самостоятельно не следует, дабы не усугубить ситуацию.

Что делать при тухлой отрыжке?

Если отрыжка бывает очень редко и связанный с ней дискомфорт проходит достаточно быстро, принимать какие бы то ни было меры, нет необходимости. В данном случае на вопрос: «Что делать при тухлой отрыжке?» Можно ответить: «Ничего!» Но если этот процесс постоянный и не проходит длительное время, то на заданный выше вопрос в состоянии ответить только квалифицированный медицинский работник и то, только после проведения диагностики.

При гастритных проявлениях зачастую назначают:

Если применяется препарат в форме суспензии, дозировка составляет 15 мл (один пакетик или одна столовая ложка). Перед употреблением лекарственное средство хорошо перемешать или встряхнуть.

При длительном приеме возможно появление побочных действий: может наблюдаться дефицит фосфора. Не рекомендуется применение препарата в случае тяжелой дисфункции почек. Фосфалюгель. Инструкция рекомендует употребление препарата в не разбавленном виде. Запивать малым количеством жидкости (лучше воды). Необходимая дозировка – один – два пакета, два – три подхода в сутки. Эффективное время приема – полчаса до еды.

В случае рефлюкса:

Домпередон. Препарат назначают:

Взрослым: - 0,01 г три – четыре подхода в день перед приемом пищи. В случае медицинской необходимости, дозировка поднимается до 0,02 г с тем же количеством подходов.

Малышам с массой тела 20 -30 кг – по 0,5 таблетки дважды в сутки.

Деткам с весом более 30 кг – по таблетке дважды в сутки. Можно применять и 1% раствор препарата из расчета одна капля на килограмм веса три – четыре подхода в день. А тек же можно 2,5 мг домпередона в форме суспензии на 10 кг веса перорально. Три раза в день. В случае медицинской необходимости дозировка увеличивается вдвое.

К противопоказаниям относят:

Перфорация (сквозная дыра) в стенке желудка или кишечника.
Кровотечения ЖКТ.
Повышенная чувствительность к препарату.
Непроходимость кишечника.
Беременность и лактация.
Маленькие дети с весом тела менее 20 кг.

В случае поражения слизистой эрозиями: Омепразол.

В случае рефлюкс-эзофагита или язвенных поражений инструкция к лекарственному средству рекомендует дозировку в 20 мг, принимаемую натощак в утреннее время. Капсулу пьют однократно, проглатывая целиком и запивая небольшим объемом воды. Курс лечения составляет две недели. В случае если болезнь не купирована за этот период, обычно заживление далее протекает на поддерживающей терапии.

Если наблюдается плохая степень заживления язв, то дозировку омепразола увеличивают до 40 мг суточных, принимая одноразово. Заживление обычно наступает в течение месяца. В целях профилактики и поддерживающей терапии пациенту назначают одноразовое суточное количество в размере 10 мг препарата. При медицинской необходимости, количество лекарства можно довести до 20 – 40 мг один раз в сутки. Продолжительность профилактического лечения составляет четыре недели.

В случае поражения слизистой бактерией Helicobacter pylori, суточный прием обозначает цифру в 40 – 80 мг препарата, принимаемый совместно с таким лекарственным средством как амоксициллин в дозировке 1,5-3 г. Доза разбивается на несколько раз. Продолжительность лечения составляет две недели. Если за это время не произошло полное заживление, курс терапии продляют еще на две недели. Побочные явления при приеме этого препарата редки, но они бывают и список их обширен. Это и головные боли, и бессонница или наоборот сонливость, нарушение вкуса, незначительные боли в области живота и другие.

К противопоказаниям применения омепразола относят беременность и грудное вскармливание.

При панкреатите назначают:

Мезим. Способ применения достаточно прост: незадолго до приема пищи выпить одну – две таблетки (для взрослых). Побочные явления практически отсутствуют, редким исключением может стать диарея (понос). Принимать данный препарат не рекомендуется больным, страдающим на гепатит, кишечную непроходимость, механическую желтуху, а так же при гиперчувствительности к составляющим лекарства. Панкреатин. Данное лекарство принимают сугубо индивидуально вместе с пищей, запив небольшим объемом воды. Среднесуточная дозировка для взрослых рекомендуется в пределах от 6 до 18 штук. Одноразово можно принимать по две – четыре таблетки. Если наблюдается полная недостаточность работы секреций поджелудочной железы, дозировку можно увеличить (на усмотрение лечащего врача).

Продолжительность курса достаточно индивидуальна и составляет от дней до месяцев, в редких случаях даже лет.

Малышам шести – девяти лет назначают по одной – две таблетки во время еды.

Подросткам 10-14 лет – по две таблетки совместно с пищей.

Прием лекарства ведется только под контролем врача.

Панкреатин противопоказан при хроническом панкреатите во время острой фазы заболевания и в случае повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Фестал. Принимают лекарство внутрь, не разжевывая. Стартовая дозировка – один – два драже трижды в течение дня. При медицинской необходимости более высокую дозу индивидуально назначает только доктор. Перед проведением некоторых исследований (рентгенологией, УЗИ), пациент пропивает по две таблетки два – три подхода в сутки, за два дня до планируемой процедуры. Для деток количество препарата определяет врач.

Противопоказания:

Гиперчувствительность к компонентам препарата.
Диарея или склонность к ней.
Обострение хронического или обычного панкреатита.
Непроходимость кишечника.
Дисфункция печени.
Механическая желтуха.
Гепатит.
Камни и песок в желчном пузыре.
Беременность и лактация.
Детки, не достигшие трехлетнего возраста.

Если тухлая отрыжка не связана с серьезной патологией, то на вопрос: «Что делать при тухлой отрыжке?» может ответить и народная медицина.

Необходимо убрать из употребления пиво, заменив его ромашковыми отварами. Такие чаи прекрасно снимают воспалительные процессы и болевую симптоматику.
Отлично подойдут и отвары из укропа, аниса и фенхеля. Они способны избавить страдальца и от метеоризма, и полностью или частично купировать отрыжку.
Использование тысячелистника, ведь его не зря называют желудочной травой. Его отвары принимают и как противовоспалительное средство и в случае запоров, при диарее.
Одолеть этот неприятный признак поможет сок моркови. Если наряду с ней присутствует изжога, стоит добавить картофельный сок или немного картофельного крахмала.
Раствор соды неплохо помогает при повышенной кислотности. Это не значит, что он лечит причину, нет. Содовый раствор поможет купировать приступ, принося облегчение.

Но все же важно знать причину данного симптома. Когда знаешь врага – с ним легче бороться.

Профилактика тухлой отрыжки

Если у Вас нет таких проблем, это еще не значит, что данная статья не для Вас. Ведь куда проще предотвратить заболевание, чем затем страдать и прикладывать массу усилий, чтобы от нее избавиться. Поэтому профилактика тухлой отрыжки будет полезна для всех.

Отрыжка тухлыми яйцами возникает в результате образования в желудке сероводородного газа. Причина этому - жизнедеятельность серобактерий или как следствие низкой выработки желудочного секрета, которая приводит к застаиванию в желудке пищевого комка. Такую отрыжку можно наблюдать и во время беременности, здесь она обусловлена физиологическими причинами.

Подобный симптом свидетельствует о болезни пищеварительной системы. Белки в не переваренной пище начинают бродить и выделяют очень много сероводорода. Этот процесс аналогичен гниению яиц. Поэтому запах образующегося бесцветного газа вызывает ассоциации с испорченными яйцами.

Диагностика отрыжки тухлыми яйцами

Чтобы избавиться от отрыжки, нужно выявить причины заболевания, симптомом которого является отрыжка. Для этого проводятся следующие исследования:

Копрограмма. Оценивается количество патогенных бактерий
Манометрия. Оценка перистальтики кишечника
Ирригоскопия
Колоноскопия
Общий и биохимический анализы крови
Анализ каловых масс на скрытое присутствие крови
УЗИ ЖКТ
Ph-метрия, оценивающая уровень кислотности желудочного сока
Рентген желудка
Гастродуоденоскопия или фиброгастроскопия. Забор желчи и желудочного сока.

К сожалению, существуют некоторые ограничения на исследования в период беременности.

Рентгенография

Ее нужно делать для определения объема желудка, причин задержки переваривания пищи и скорости ее прохождения в тонкую кишку. Для этого пациент выпивает раствор, содержащий контрастное вещество - сульфат бария, который по вкусу напоминает мел. После чего на экране аппарата врач сможет наблюдать за продвижением контраста через желудочно-кишечный тракт и делать снимки в ключевых местах. Это позволяет выявлять имеющиеся болезни.

Если у пациента непереносимость к барию, его заменяют на йодовый раствор.

УЗИ

УЗИ совместно с компьютерной томографией помогают выявить опухоли, определить различные отклонения в размере органов и выяснить почему задерживается жидкость. Ультразвук можно делать и при беременности.

Причина отрыжки тухлым яйцом

Обычно отрыжка с запахом протухших яиц является следствием медленного пищеварения. Самые частые ее причины:

Воспаление слизистых желудочно-кишечного тракта
Сниженное выделение ферментов, вызванное хроническим воспалительным процессом в поджелудочной железе
Слабое сокращение желудочных стенок
Пониженное выделение желчи
Сальмонеллез.

Но это могут и быть бактериальные болезни:

Лямблии, попавшие в организм с немытыми овощами и фруктами или непрокипяченной водой
Увеличение патогенной микрофлоры
Helicobacter pylori, провоцирующая гастрит и образование язвенной болезни.

При беременности отрыжка вызвана:

Сбоями в работе нервной системы
Давлением увеличивающейся матки на органы пищеварения
Гормональным дисбалансом.

Отрыжка с запахом тухлых яиц во время беременности часто приводит к возникновению этого же симптома у только что рожденного ребенка.

У ребенка, отрыжка имеет совсем другое происхождение. Система пищеварения у ребенка формируется к 12 годам. До этого времени выделение желчи может быть нерегулярным, из-за чего жиры в пищевом комке, попавшем в тонкую кишку, не расщепляются и не всасываются в кровь. В этом случае кал выглядит лоснящимся от жиров. Симптом, указывающий на проблемы с желчным пузырем - это боль в правом подреберье, обостряющаяся при совершении физических усилий. Неконтролируемое выделение желчи раздражает слизистую кишечника. Отсюда - рези в животе и понос темно-коричневого цвета.

Отрыжка тухлыми яйцами и понос

Поскольку желудок и кишечный тракт взаимосвязаны, болезни первого приводит к развитию патогенной микрофлоры в тонком кишечнике. Именно в нем пища расщепляется на составные части при помощи ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой, желудком и самим тонким кишечником. Недостаточное продуцирование желчных кислот - причина замедления расщепления жиров и снижения перистальтики тонкой кишки (которая, к примеру, у маленького ребенка и без того невысока). Вследствие этого замедляется продвижение пищевого комка. Начинается его брожение с выделением сероводорода.

Присутствие крови в поносе в комплексе с повышенной температурой, сильным упадком сил, вздутием живота и рвотой это возможный симптом гранулематозного энтероколита (болезни Крона) и требует вызова врача.

Здесь же всасывается большая часть всех нужных организму веществ, а также токсинов, содержащихся в пище. Непереваренные компоненты не усваиваются организмом. Почему и возникает дисбактериоз и как следствие - понос, сопровождающийся метеоризмом. В этом случае для лечения нужно:

Принять 5–8 таблеток активированного угля
Пить больше жидкости, чай, минеральную воду без газа
Не употреблять сладкие напитки - это усилит брожение
Если сильный, могут назначить «Лоперамид».

Лечение дисбактериоза дополняется внесением в меню кисломолочных продуктов и йогуртов с биодобавками. Из лекарственных препаратов обычно назначают:

Копибактерин
Линекс
Бактисубтип.

Понос зеленого оттенка (чаще встречающийся у ребенка), возникающий более 6 раз в сутки и сопровождающийся повышением температуры - вероятный симптом сальмонеллеза. Поэтому нужно незамедлительно вызвать скорую.

Лечение отрыжки тухлыми яйцами

Лечение назначает только врач в зависимости от поставленного диагноза.

Отрыжка тухлыми яйцами у беременных, причина которой заключается в физиологических особенностях, облегчается лишь соблюдением правильной диеты. После рождения ребенка их состояние должно нормализоваться примерно за неделю, когда объем матки сократится до исходных размеров. Если же симптом вызван болезнью, лечение проводится врачом. Во время беременности возможен прием Аллохола или Холосаса, которые имеют растительное происхождение и не повредят ребенку.

Народные методы лечения отрыжки

Настои из трав можно использовать, чтобы избавиться от отрыжки в качестве дополнения к основному лечению.

Диета

При наличии болезни, сопровождающейся недостаточной выработкой ферментов (особенно часто это проявляется во время беременности) следует ограничить продукты, провоцирующие брожение и богатые жирами:

Сливу, вишни, апельсины
Горох, фасоль
Цельное молоко
Помидоры, капусту, лук, кабачки
Сметану, сливки.

Также, чтобы неприятный симптом не появился, нужно меньше есть продукты, содержащие серу:

Камбалу, морского окуня, зубатку, сардины, щуку
Индейку, свинину, курицу, говядину, крольчатину
Консервированную рыбу
Печень
Красную рыбу.

Женщинам во время беременности, помимо этого, рекомендуется придерживаться следующих советов:

Не принимать надолго неудобного положения тела
Не надевать узкую, обтягивающую одежду
Подвергать овощи и фрукты термической обработке
Не пить напитки с газом
Питаться часто, маленькими порциями.

Чтобы отрыжка тухлыми яйцами не возникла повторно, лучше придерживаться здорового питания постоянно и не переедать.

Сухие и потрескавшиеся пятки — это следствие повышенной нагрузки на ноги, отсутствие ухода за ними, а также результат обезвоживания организма. Устранить все эти недостатки не так сложно, как кажется. Главное, — регулярно очищать кожу пяток от старой отслаивающейся кожи для быстрейшего обновления кожного покрова.

Соблюдая правильную последовательность процедур, можно добиться поразительных результатов, не прибегая к услугам салонов красоты.

С чего начать очищение пяток, и какие компоненты для этого понадобятся, зависит от состояния кожи, и восприимчивости организма к тем или иным продуктам и веществам. Натуральные продукты — отличные помощники в борьбе за мягкие стопы в домашних условиях. Проводить процедуры лучше вечером, так польза натуральных веществ, оставленных на долгое время, будет максимальной.

Первое, что нужно сделать – это распарить стопы, а затем обработать их пемзой.

Если есть натоптыши, то удалять их следует осторожно, а под рукой, на случай пореза, необходимо иметь антисептик.

В домашних условиях почистить пяточки легко, с этим отлично справятся такие компоненты:

сода;
морская соль;
аспирин;
кофе.

Смягчающие ванночки для пяток

Ванночки для ног — это первый этап, с которого начинается уход. Чаще всего, используются молоко, отвары трав или мыльные растворы.

Ванночка с молоком

Одна из самых распространенных и несложных в исполнении. Она смягчает и заживляет пятки. Кожа станет приятной и очень мягкой.

Для раствора понадобится:

теплая вода — 2 л.
молоко – 2,5-3 ст. л. (лучше использовать домашнее, но подойдет и качественное магазинное).

Процедура:

Воду вскипятить, добавить молоко и остудить до комфортной температуры.
Вылить содержимое в таз, опустить туда ноги и наслаждаться расслабляющим эффектом в течение получаса.
Далее необходимо извлечь стопы из воды и обсушить.

Делать процедуру можно дважды в неделю. Для усиления эффекта и оказания массажного действия можно высыпать на дно тазика с молочным раствором стеклянные шарики и перекатывать их ногами.

Травяная ванночка для ног

Для проведения водных процедур с травами, наиболее полезными для кожи считаются:

крапива;
липа;
календула;
хвощ;
боярышник и многие другие.

Ванночки с различных трав помогут в такой проблеме, как почистить пятки в домашних условиях.

Самая популярная — ромашка. Уникальные свойства, которыми она обладает, позволяют решить целый комплекс проблем: трещины, потливость, отек, усталость, тяжесть и неприятный запах от ног.

Для рецепта потребуется:

Ромашка аптечная — 2 ст. л.
Вода – 200-250 мл.

Приготовление:

Вскипятить стакан воды и залить им ромашку.
Накрыть и оставить на полчаса, потом процедить.
Очищенный отвар влить в емкость с 1 литром воды и опустить ноги на 20 минут.

Делать такую ванночку можно до 3-х раз в неделю. Пропорции можно менять, в зависимости от потребностей.Еще одной полезной травой является липа. Способ заваривания очень прост: как обычный чай, разница лишь в пропорциях.

Согласно отзывам: лучший эффект достигается при добавлении в раствор одной столовой ложки меда. По завершению липовой ванночки, ноги необходимо аккуратно обсушить и смазать жирным кремом.

Морская соль для пяток

Ванночки с морской солью питают, улучшают состояние пяток, насыщают кожу полезными минералами, заживляют раны и помогают справиться с раздражением, а также борются с грибковым поражением и неприятным запахом.

Для рецепта понадобится:

вода — 2 л.
соль — 200 гр.

Способ приготовления: В горячей воде развести соль, дать немного остыть и опустить ноги. Время ванночки 15 минут, затем пятки обмыть, вытереть и смазать кремом.

Если это начало ухода, то ноги обрабатываются скрабом, а потом используется крем.

Скрабы своими руками: эффективные рецепты

Регулярное отшелушивание отмерших клеток положительно скажется на здоровье кожи ног. Это способствует оздоровлению, избавит от мозолей и натоптышей, послужит профилактическим средством против трещин, снизит потливость и повысит сопротивляемость к грибковым поражениям.

Приготовить скраб несложно, так как в его состав входят компоненты, которые есть практически в каждом доме.

Вот несколько вариантов.

Кофейный скраб:

свежесмолотый кофе или остатки гущи после заваривания — 1 ст. л.
базовое масло — 2 ст. л.

Соединить все ингредиенты, нанести массажными движениями на стопы, а затем смыть.

Морская соль:

морская соль — 4-5 ст. л.
гель для душа — 4 ст. л.

Соединить ингредиенты и можно применять скраб.

Сахарный скраб:

сахар — 2 ст. л.
крем или лосьон для тела — 1 ст. л.

Все компоненты соединить и использовать по назначению. Можно прибавить немного миндального масла для усиления эффекта.

Манный скраб:

манная крупа — 50 г.
корица — 20 г.
гель для душа — 20 мл.

Все ингредиенты смешать, применять по назначению.

Инструкции по использованию скрабов:

скрабирование проводится до двух раз в неделю;
кожу предварительно распарить;
движения должны быть несильными и аккуратными;
максимальная продолжительность — 10 минут.

Рецепты масок для мягких пяток

Распарив пятки и обработав их скрабом, наступает следующий этап – маски. Они способствуют смягчению, насыщают кожу витаминами, а также, в зависимости от компонентов, помогают избавиться от грибка.

Маска из абрикосовой мякоти

Абрикосы — это отличное средство, чтобы почистить пятки.

Для приготовления полезной маски понадобится:

Абрикосы — 2 шт.
Масло (оливковое, льняное, миндальное) – 50 мл.

Фрукты измельчить в пюре, подогреть, влить масляный компонент (любой на выбор). Горячий состав нанести на стопы, обмотать их пищевой пленкой и надеть носки. Держать около часа, а затем смыть.

Маска из кабачка

Кабачок — овощ, привычный для русского человека, является прекрасным косметическим средством, справляющимся с сухостью стоп, а сметана насытит пятки кальцием.

Для приготовления маски потребуется:

кабачок — 1 небольшой;
сметана средней жирности – 30 гр.

Кабачок пюрировать и смешать со сметаной. Марлю сложить в несколько слоев, нанести на нее смесь и приложить к пяткам, закрепить бинтами. Маску держать любое время, а лучше сделать на ночь.

Маска из ржаного хлеба

Черный хлеб — отличное косметическое средство. Он прекрасно справляется с ощущением сухости и стянутости кожи, избавит от огрубевших частичек.

Для маски потребуется:

Приготовление:

Хлеб залить молоком и оставить на полчаса, затем, извлечь и хорошо отжать.
Образовавшуюся массу приложить к пяткам, обмотать ноги пленкой и утеплить.
Держать 1 час.

Благодаря этому ноги приобретают невероятную мягкость и бархатистость.

Народная медицина против огрубевшей кожи

Средства, какими можно воспользоваться, чтобы почистить пятки в домашних условиях, весьма разнообразны. Главное делать это регулярно. Самыми распространёнными и действенными являются: перекись водорода, аспирин и глицерин.

Перекись водорода

Перекись водорода — аптечный препарат, который применяется для обеззараживания ран, и, помимо этого, является косметическим средством, зарекомендовавшим себя в уходе за стопами. Она оказывает экспресс воздействие и убирает видимые загрязнения.

Есть несколько способов применения:

Предостережение: наличие открытых ранок может привести к болевым ощущениям.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота, а в народе аспирин, действенное средство в борьбе с огрубевшей кожей, является отличным средством для пилинга. В соединении с фруктовыми кислотами или базовыми маслами он дает превосходный результат.

Почистить пятки при помощи аспирина в домашних условиях, можно такими способами, как:

Примочки . Подготовленное средство наносится на марлевый тампон и фиксируется к пятке при помощи повязки. Оставить на ночь, а утром тщательно смыть и нанести крем.
Скрабирование . Аспириновой смесью растираются, предварительно распаренные, стопы. Необходимо совершать массажные движения, благодаря им, кожа избавится от ороговевших частичек и станет мягкой.
Маска . Пачку толченого аспирина смешать с пузырьком йода и флаконом медицинского спирта. Смесь наносится на чистые и сухие пятки, надеваются носки, и оставляется на некоторое время. Благодаря свойствам, применяемых компонентов, состав окажет обеззараживающие и заживляющие свойства.
Ванночка . Несколько таблеток аспирина развести в горячей воде, опустить ноги в тазик и подержать 15 минут. Отличное средство от мозолей и трещин. Проводить данную процедуру рекомендуется 10 дней подряд, сделать перерыв и повторить. В целях профилактики можно использовать 1-3 раза в неделю.

Важно! Применять аспирин нужно с осторожностью. У него имеются противопоказания.

Глицерин

Глицерин — средство, которое заключает в себе целый ряд полезных свойств: делает кожу мягкой, способствует заживлению ран и небольших трещин на пятках.

Способ применения: Распарить ноги в ванночке, воспользовавшись любым рецептом, обработать их пемзой, а затем смазать глицерином и надеть носки, для утепления. Регулярно практикуя такое средство, пяточки приобретут невероятную гладкость и мягкость.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Взять в равных частях глицерин и яблочный уксус (9 %), для одной процедуры достаточно будет по паре столовых ложек.

Состав не хранится, поэтому каждый раз делается новый.

Изначально ноги необходимо распарить в ванночке с морской солью и потереть их пемзой, а далее использовать, приготовленное средство. Применив его, стопы обматываются полиэтиленовой пленкой, и состав держится несколько часов. В конце, удалить пленку, смыть все. Даже одна процедура даст заметный результат.

Применение столовой соды

Большой популярностью пользуется сода. Она борется с особенно запущенными пятками, когда они приобретают непросто непривлекательный вид, но и причиняют боль и неудобство.

Содовая ванночка готовится следующим способом:

В небольшой таз вливается горячая вода и всыпается упаковка соды, также необходим мыльный ингредиент для смягчения, это может быть шампунь, гель или мыльный раствор.
Ноги опустить в воду и держать, пока содержимое не остынет.
Далее извлечь их и тщательно обработать пемзой.
Затем нанести скраб, немного помассировать и смыть.
В завершении ноги обтереть насухо, смазать лимонным соком, надеть носки.

Делать лучше вечером, чтобы затем лечь спать.

Чистка с помощью сока лимона, настоя ромашки и лука

Действенным союзником в борьбе с огрубевшей кожей пяток является настой аптечной ромашки, благодаря своим свойствам она окажет косметический эффект и лечебное воздействие.

Рецепт приготовления полезного средства:

Заварить 2 пакетика травы в 2-х литрах кипятка, оставить настояться, а затем долить еще горячей воды до комфортной температуры.
Далее необходимо опустить ноги и держать в воде четверть часа.
Для смягчения кожи можно применять лимон. Для этого достаточно привязать на ночь к пяткам кусочки лимона, а утром удалить его, ноги помыть и обработать кремом.

Проводить процедуру лучше каждый день перед сном.

Лук, а вернее луковая шелуха, это великолепное средство каким можно воспользоваться в домашних условиях, чтобы почистить пятки. Целебный состав можно приготовить по следующему рецепту: одну полную горсть луковой шелухи сложить в емкость, затем залить содержимое горячей водой, укутать и оставить на несколько часов.

Состав выливается в таз, если луковый отвар остыл, то его следует подогреть, так как он должен быть теплым. Добавить соду и соль по столовой ложке и опустить ноги в жидкость. Держать пока вода не станет холодной, тогда ноги извлечь, обсушить и воспользоваться кремом, либо, если это только начало ухода за ногами, нанести маску.

Домашние способы по уходу за красивыми пятками – это эффективно, просто и действенно. Главное, — запастись терпением и правильно ухаживать за ними регулярно, соблюдая последовательность процедур.

Видео о том, как почистить пятки в домашних условиях

Как почистить загрубевшие пятки, смотрите в видео-ролике:

Как сделать ванночку для ног с перекисью водорода, смотрите в видео-ролике:

Такие симптомы как потрескавшиеся или огрубевшие пятки обязательно подлежат лечению. В противном случае ситуация может стать критичной до такой степени, что будет больно ходить, и тогда подручные средства уже не помогут. Если проблема выявлена не в запущенной форме, то нет необходимости тратиться на дорогостоящие косметические средства. При появлении трещин на пятках лечение перекисью водорода очень распространено в народной медицине.

Вероятнее всего, что такой антисептический препарат есть в каждом доме, но если нет, тогда его можно приобрести в любой аптеке за минимальную стоимость. В современной косметологии также можно встретить перекись водорода как составляющего компонента масок и ванночек для омоложения огрубевшей кожи, в том числе и пяток.

Перекись водорода для лечения трещин на пятках

Прежде чем детально разобрать вопрос, как лечить пяточки с помощью перекиси водорода, следует понять, что это за препарат. Относится он к группе кровоостанавливающих , антисептических и дезинфицирующих медикаментов. Близкими его сородичами выступают йод и зеленка, которые при использовании пересушивают кожные покровы, а также доставляют чувство боли и жжения.

Перекись водорода обладает мягким действием, за счет чего может использоваться для промывания глубоких ран, которые появляются вместе с трещинами на пятках.

Использование

В большинстве случаев средство продается в виде 3% бесцветного раствора. Есть еще одна форма выпуска – это таблетки. Если в наличии медикамент последнего вида, то его перед использованием нужно развести до необходимой концентрации (на одну таблетку дают столовую ложку воды). А теперь более детально о распространенных рецептах лечения трещин.

Ванночки

Представленный тип процедур достаточно распространен. Ванночки помогают в короткий срок вернуть своим пяточкам гладкость кожи и привлекательный вид.

Выполнять их следует в несколько этапов:

для начала нужно подготовить воду, температура которой будет немного горячее теплой;
далее готовят лечебный раствор из перекиси и соды: 4 столовых ложки средства 3% концентрации на полтора литра воды и столько же соли;
следующим этапом будет предварительная очистка ног от грязи и пыли;
погружение ножек в подготовленную ванночку.

Настоятельно рекомендуется перед приготовлением раствора, спасающего от трещин на пятках, детально изучить инструкцию по использованию препарата. В зависимости от формы выпуска и концентрации она будет содержать различные указания по приготовлению раствора и последующего нанесения на поврежденные участки. Необходимо следовать указаниям, и если в руководстве написано, что нужно развести жидкость с водой в соотношении 1:5, то так и делать.

Продолжительность процедуры напрямую зависит от состояния кожных покровов: чем глубже трещины на пятках , тем дольше нужно принимать ванночку. Если повреждения минимальны, до достаточно будет погружения на 10 минут. В тех ситуациях, когда кожа хорошо распарилась, но пятки все равно остались грубыми, нужно повторить процедуру спустя два часа.

Тем, у кого имеются глубокие трещины, нужно будет сделать ванночку много раз, при этом после каждого приема нужно натирать кожу пяток мазью с заживляющим эффектом, что также смягчит их. После приема ванночки и нанесения мази или крема, нужно надеть целлофановый пакет на ноги, а сверху него шерстяные носки и дать пяткам отдохнуть (можно оставить на ночь).

С содой

До и после использования ванночек с перекисьюводорода

В народной медицине большой популярностью пользуется уникальный рецепт не просто лечения трещин на пятках перекисью водорода, а моментального очищения их от огрубевшей и отмершей кожи.

Для приготовления чудодейственной ванночки необходимо подготовить емкость и налить в нее 4 литра теплой чистой воды, далее добавляют 2 столовых ложки соды и опускают в ванночку ноги на семь минут. По прошествии отведенного времени нужно добавить три столовых ложки перекиси, тщательно все перемешать и подержать ноги еще семь минут.

В конце процедуры будет видно, что ороговевшие клетки кожи побелели и начали отслаиваться, а значит, можно удалить его с помощью пемзы. В завершение смазывают обработанные участки заживляющей мазью.

С солью

О пользе морской соли рассказано очень много. Этот природный продукт богат минералами и макроэлементами, которые благоприятно воздействуют на организм человека. С ее помощью можно легко справиться с трещинками на пятках, оздоровить кожу и сделать ее гладкой.

Борьба с грубыми и потрескавшимися пятками происходит следующим образом:

Подготавливают емкость, в которой будет проводиться процедура, а в нее вливают два литра горячей воды, плюс добавляют 50 грамм морской соли (лучше использовать чистую, без ароматизаторов и красителей);
К использованным компонентам добавляют две капли эфирного масла лаванды и столько же масла розмарина, они способствуют расслаблению;
В приготовленный раствор окунают ноги и выдерживают там 7 минут, после чего добавляют 40 миллилитров перекиси в 3% концентрации (или 2 таблетки);
Когда перекись растворилась, нужно выдержать ноги в ванночке еще 7 минут, после чего с каждой пятки удаляют огрубевшую кожу.

Если повреждение пяток было глубоким, то после процедуры обязательно необходимо воспользоваться заживляющим кремом или мазью. Также для этой цели можно использовать смесь яблочного уксуса и глицерина. Пасту закладывают в трещины и намазывают пятки, затем кладут бинт, надевают целлофановый пакет и шерстяной носок.

Учитывая, пусть незначительную, на способность средства пересушивать кожу, регулярность приема ванночек должна составлять не чаще двух раз в неделю.

С аспирином

Избавиться от трещин на пятках можно путем комбинации перекиси водорода и аспирина, который является эффективным противовоспалительным и заживляющим средством. После такой ванночки кожа пяток будет гладкой и нежной.

Для проведения процедуры нужно придерживаться следующего алгоритма:

в подготовленную емкость наливают три литра теплой воды, и вводят в нее 50 миллилитров перекиси водорода 3% концентрации;
окунают ноги в ванночку на 10 минут, за это время огрубевшая кожа побелеет, и ее нужно будет удалить пемзой, щеткой или пилкой;
далее берут три таблетки ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и растирают в порошок;
после извлекают ноги из емкости с водой, а порошок засыпают в образованные трещины;
пятки заматывают бинтом, надевают пакет, а сверху шерстяной носок и оставляют на ночь;
утром нужно снять носочки и убрать бинты;
затем берут по две капле эфирного масла шалфея, розмарина и чайного дерева, наносят на стопы и делают массаж, растирая средство на пятки.

Регулярность процедур должна составлять 3 раза в месяц, но если пятки имеют глубокие повреждения, то можно уличить их количество до пяти раз.

Людей, которые впервые сталкиваются с такой проблемой, и желают вылечить пятки перекисью, интересует несколько основных вопросов, на основании которых были составлены следующие советы:

Очищающие процедуры и ванночки от трещин на пятках лучше делать от 1 до 2 раз в неделю (при сильном повреждении), и не более трех раз в месяц при незначительных трещинках;
Регулярное очищение приводит к полному излечению от трещин, соответственно, с каждым разом нужно будет выполнять все меньше процедур в течение месяца;
Перекись водорода оказывает тонизирующее действие на сосуды , поэтому при проблеме сильного потения ступней она также эффективна;
Процедуры лучше выполнять в вечернее время, незадолго до ночного сна.

Перекись водорода является прекрасным и дешевым средством для лечения трещин на пятках, при этом кожа ног становится гладкой и нежной.

Перекись водорода для пяток может ли помочь? Однако существует рецепт использования этого средства, которое помогает избавиться от огрубевшей кожи на стопах. Кроме того, пропадают трещины, а пяточки становятся гладкими.

Любая женщина желает быть красивой. Причем внимание уделяется всем частям тела. Однако большую проблему зачастую вызывают пятки. На них образуются трещины, натоптыши, кожа становится грубой. И не всегда причина таких нарушений может быть связана с некачественным уходом. Такие проблемы могут появляться в результате различных заболеваний, при дефиците витаминов и т.д. Так, причинами трещин и огрубевшей кожи могут стать:

диабет;
дефицит витаминов А и Е;
нарушения работы щитовидной железы.

Кроме того, сказывается на внешнем виде стоп ношение тесной и неудобной обуви, инфекции и грибок, ношение носков, чулок и колготок из синтетических волокон, неправильный уход за стопами.

Поэтому рекомендуется предварительно посетить врача. Если нет каких-либо заболеваний, то следует приступать к уходу за своими пяточками. Для этого можно использовать перекись водорода для пяток. При небольших проблемах (незначительное шелушение кожи, небольшое огрубение) процедуру достаточно провести один раз. Если же на стопах есть натоптыши, трещины, то лечение пяток перекисью водорода будет более длительным.

Но стоит помнить, что длительное воздействие перекиси водорода на кожу может вызвать аллергию, зуд, покраснение. Поэтому не стоит выдерживать средство на стопах слишком долго.

Как использовать перекись водорода?

Для приведения пяточек в порядок достаточным будет и прием очищающих ванночек.

Проводятся они следующим образом. Сначала в тазик следует налить горячую воду (температура, которую могут выдержать ноги). Далее подготавливается раствор перекиси водорода и соды. На 1,5 литра воды берут 4 столовые ложки 3%-го раствора перекиси. Перед погружением ног в ванночку их следует вымыть. Время выдерживания ног в растворе зависит от степени огрубения кожи. При небольших шероховатостях стопы выдерживаются около 10 минут. Если состояние пяток запущенное, то ванночки для ног следует принимать около 20 минут.

При сильно огрубевшей коже процедуру следует повторить через несколько часов. Иногда ванночки для ног необходимо принимать несколько дней.

Можно использовать и другой рецепт. В тазик следует налить 4 литра воды, в нее добавить 2 столовые ложки соли. В полученный раствор опускаются ноги и выдерживаются 5-7 минут. Затем в раствор добавляется перекись водорода (2 таблетки или 3 столовые ложки), и ноги выдерживаются в воде еще 5-7 минут. Чтобы совсем удалить старую огрубевшую кожу, нужно пяточки почистить пемзой или специальной щеткой. После процедуры стопы следует смазать питательным кремом или заживляющей мазью.

При использовании данных рецептов следует помнить, что перекись водорода относится к сильнодействующим веществам. Поэтому проводить данные процедуры не стоит чаще чем 2 раза в неделю. Регулярный прием ванночек для ног позволит очистить пятки перекисью от грубой кожи, трещин и натоптышей. Кроме того, некоторые женщины заметили, что уменьшается потливость ног. Объясняется это тем, что средство способствует нормализации работы кровеносных сосудов, улучшает функционирование системы потоотделения.

Таким образом, с помощью перекиси водорода можно легко и быстро привести свои пятки в порядок, сделать их гладкими и ухоженными.