Ваши отношения с коллегами неидеальны? Было бы целесообразно внести некоторые изменения в свое поведение. Всегда говорить приветливым голосом, улыбаться и попрощаться с вредными привычками, которые заставляют нас чувствовать себя несчастными, и из-за которых мы не можем в полной мере использовать наши профессиональные задатки и способности.
Прекратите жаловаться
Довольно плакаться коллегам в жилетку! Постоянные жалобы о том, что вы не можете сделать то или это, что жизнь ваша тяжела, а работа не приносит удовольствия не несут в себе никакой цели. Они лишь раздражают окружающих, отвлекают от работы и «подпитывают» ваше плохое настроение. И, конечно же, счастливые люди будут избегать вас. Рядом останутся лишь такие же неудачники, рядом с которыми вы никогда не добьетесь успеха.
Не ввязывайтесь в сплетни
То же самое относится к сплетням. Пора остановиться! В следующий раз, когда ваш друг захочет обратиться к вам с какой-то сплетней о коллеге, просто ответьте одним словом "интересно" или "вау", а потом добавьте слова - извини, но я должна работать. Поверьте, так будет лучше для всех.
Не критикуйте других
Бывает, что вам нужно критиковать коллегу или подчиненного за его исполнение. Но с критикой нужно быть осторожнее. Если возможно, постарайтесь найти положительные черты в человеке, чтобы сохранить противовес. Помните! Критика должна быть конструктивной, а не жестокой. Все остальное - просто оплевывание и клевета.
Не нужно прилюдно винить себя
Вы сделали ошибку, и вас сразу же посетила мысль о поражении. Замаячила возможность увольнения, другие ужасные картины... Стоп! Никто не совершенен. Допуская ошибку, научитесь взять на себя ответственность за поражение. Тогда у вас появятся шансы приобрести незаменимый опыт, повысить свою квалификацию. В ином случае вы просто будете унижаться при коллегах, упадете в глазах начальства, не добьетесь карьерного роста. Уважайте себя.
Не будьте слишком серьезны
Давайте - улыбнитесь! Конечно, это не легко для занятых работников в таких сложных рыночных условиях. Но это не повод не улыбаться время от времени и совсем не шутить. Каждый проблемный вопрос можно решить, если напряжение снизить за счет юмора. Вы не должны делать на работе из важного заседания юмористический концерт, но и с постными лицами сидеть тоже не стоит.
Вам скучно на работе? Не подавайте вида!
Вы же не хотите, чтобы ваш босс знал об этом? Наверное, нет. Может быть, вам стоит заняться повышением своих знаний по работе, изучить иностранный язык, новую компьютерную программу. Если есть свободное время, используйте его для повышения своей конкурентной стоимости. Всегда может пригодиться.
Не будьте в изоляции
В настоящее время на рынке труда, где все вверх дном, профессиональные контакты являются более важными, чем когда-либо. Поэтому не пытайтесь в коллективе «спрятаться в шкафу». Старайтесь поддерживать контакты со всеми, как внутри компании и за ее пределами.
Не бойтесь высказывать свое мнение
Даже если до сих пор у вас были проблемы с выражением своих взглядов на встречах с боссом, никогда не поздно изменить это. Высказывайте проблемы, связанные с работой, которые вас волнуют и о которых у вас есть необходимые знания. Тогда, в ходе заседания, вы сможете представить свои замечания, говоря конкретно и по теме. Вы будете удивлены, насколько серьезно люди относятся к другим сотрудникам, тщательно подготовленным и умеющим говорить. Помните! Если у вас уже есть желание принять участие в дискуссиях - говорите кратко и всегда по теме.
Отставить бессмысленный лепет!
Говорите только тогда, когда у вас есть что сказать. Говорите не только ради того, чтобы развеять тишину. Другие, несомненно, оценят это. Все-таки это работа, а не посиделки на лавочке.
Это лидер среди запрещенных вещей на работе. Потеря времени на работе так же стара, как сама работа. Начальники, в частности, раздражаются от чрезмерного использования работниками компьютера не по назначению. Сети затягивают, люди забывают о работе, уходят от своих обязанностей. Это самая вредная привычка половины современных работников. Но избавляться от нее просто необходимо. Возможно, вы не будете счастливее на работе в краткосрочной перспективе, но это будет защищать вас в долгосрочной перспективе.
Несмотря на раздражение коллег, больные люди часто (ооочень часто) приходят на работу. Согласно последнему опросу NSF, около четверти американцев не считают простуду чем-то таким, ради чего можно хотя бы на время. Интересно, что мужчины делают это чаще, чем женщины: 33% мужчин признались, что они пойдут на работу, даже если чувствуют себя довольно плохо, но то же самое сделали только 17% женщин.
Основная причина, по которой мы это делаем - давление. Опросы показывают, что 25% работников уверены, что начальство хотело бы, чтобы они действовали по принципу «умри, но сделай», так как всегда ждет от них максимальной отдачи. А 13% опрошенных отметили, что не уверены в том, что коллеги смогут эффективно справляться с текущими обязанностями в то время, пока их не будет на рабочем месте.
Но как бы там ни было, если вы заболели, вам определенно лучше остаться дома. И вот сразу пять причин, почему это окажется самым правильным решением в данном случае.
Вирусы распространяются
И особенно, если дело происходит . Только подумайте: вирус гриппа может распространяться на коллег, которые сидят от вас на расстоянии двух метров. Так что если речь идет об open space, то начинается цепная реакция, которую невозможно остановить. При этом вирус передается через капельки от чихания, кашля и разговора, свободно плавая по воздуху до тех пор, пока не доберется до чьих-нибудь легких. Помимо воздушной передачи вируса гриппа, он также может «транспортироваться» через общие предметы, такие как микроволновая печь, кулер, принтер и так далее. Поэтому даже если вы сидите за дальним столом и чихаете в платочек, это, на самом деле, ничего не решает.
Иммунная система ослабляется
Привычка переносить простуду на ногах может серьезно ослабить вашу . Одно из исследований на тему показало, что работа в «состоянии нестояния» каким-то магическим образом влияет на то, как часто вы будете болеть в будущем. Но, конечно, не совсем магическим. Просто иммунитет пстепенно становится все менее крепким, так что рассчитывать на полноценную защиту уже не приходится. Исследование, проведенное в 2009 году и опубликованное в Journal of Epidemiology & Community Health, показало, что люди, которые приходили на работу больными более шести раз в год, имели больший шанс (на 74%) сесть на больничный из-за более серьезной проблемы со здоровьем позже.
Вы (пора признать) хуже работаете
Разумеется, ваша работа в тот день, когда организм борется с первыми признаками простуды, не будет такой же идеальной, как в дни, когда вы абсолютно, совершенно и непримиримо здоровы. Но вы, возможно, не предполагали, что проблема серьезнее, чем кажется. Исследование, проведенное в Университете Квинса (Queens University), позволило говорить о том, что компании в среднем платят вдвое больше за потерю производительности сотрудников, которые ходят на работу больными, чем могли бы заплатить, если бы эти сотрудники просто отлежались дома. Об этом, со ссылкой на исследование, сообщает канадский портал The Globe and Mail, призывая всех нас дважды подумать, прежде чем идти в офис с насморком и кашлем.
Коллеги оказываются в зоне риска
Уважение к окружающим - то, о чем важно помнить, когда вы заболели и как раз решаете, отправиться вам в офис или все-таки нет. Реально оценивайте свои шансы: температура выше 37,5 - это проблема, сильный насморк - это проблема, кашель раз в минуту - это тоже проблема. Несмотря на то, что грипп относительно безопасен для взрослых, он может спровоцировать серьезные осложнения у пожилых людей и детей. А ваши коллеги наверняка пойдут домой, где их ждут те самые дети и пожилые родственники. Проще говоря, если вам кажется, что на работу сегодня ходить не стоит, на нее, вероятно, и правда лучше не ходить.
Организму нужен отдых
Нормально , когда вы больны. И ненормально превозмогать эту усталость, искусственно пытаясь сохранить бодрость и силу духа. Исследование Пенсильванского университета (University of Pennsylvania), проведенное в 2017 году, объясняет, почему все именно так, а не иначе. Дело в том, что во время болезни наши клетки подвергаются стрессу, а чувство невозможной усталости здесь является прямым признаком того, что вам нужно спать (ну хорошо, хотя бы лежать под одеялом) и восстанавливаться. В глобальном смысле даже пара дней, проведенных дома в компании горячего чая с лимоном и медом и любимого сериала, могут стать лекарством получше, чем «чудодейственные» порошки в симпатичных пакетиках. Просто подумайте об этом.
Подробности Обновлено: 21.12.2018 19:08 Опубликовано: 24.01.2018 17:10
Как же трудно подобрать хороший лук на работу! Все время приходится прислушиваться к дресс-коду.
И даже если такого на вашей фирме и в помине нет, нужно всегда придерживаться пресловутого чувства меры. Уже давно стало известно, что неподходящая одежда вредит репутации.
Читайте также: 17 приемов влияния на коллектив и окружающих
Женщина, которая не умеет одеваться, производит плохое впечатление. А все из-за вещей, которые никогда не стоит надевать на работу. Вот список из 40 пунктов, которые нужно навсегда вычеркнуть из своего долевого гардероба.
- Одежда с мелкими рюшами. Время игр в песочнице уже прошло. Снимайте свою детскую юбченку с рюшками и становитесь строгой бизнес-леди.
- Вязаные сумки. Отлично подходят для похода на базар, если только вы престарелая пенсионерка. Способны разрушить любой модный образ за считанные секунды.
- Одежда с анималистичным принтом. Ее в мире деловой моды не жалуют. Особенно это относится к леопардовым блузам и брюкам. Они смотрятся комично в деловой обстановке.
- Соломенные шляпы. Хотелось, чтобы работа была похожа на отдых. Увы, соломенная шляпа вам не поможет. Оставьте ее для отпуска или пляжа.
- Очень крупные ожерелья. В офисе носить что-то уж слишком блестящее неуместно. Ваше ожерелье как бы кричит: «Да посмотрите же все на меня!»
- Туника свободного кроя. Она очень похожа на бабушкину пижаму. Оверсайз лучше отложить для фестивалей или домашних дел. На работе приветствуется одежда по размеру.
- Кричащие украшения для волос. Блестящие заколки и шпильки больше подходят для праздничной вечеринки. В офисной обстановке лучше собрать волосы в пучок или сделать максимально аккуратную прическу.
- Одежда с пайетками. Юбки и платья с пайетками выглядят вызывающе и не к месту. Это праздничная одежда, которая совершенно не подходит для серых трудовых будней.
- Браслеты с шармами. Они часто громыхают и звенят, отвлекая вас и ваших коллег от работы. Вам могут даже сделать замечание из-за излишнего шума от милого браслетика.
- Умопомрачительные шпильки. Вы уверены, что сможете выходить на них весь рабочий день? Порой уже после двух часов носки хочется выбросить туфли на шпильках прямо в преисподнюю.
- Укороченные топы. Этот неоспоримый тренд 2017 года подходит молодым девушкам, которые собираются на прогулку или в кафе. Но босс явно не одобрит ваш голый живот в стенах офиса.
- Блузы с глубоким декольте. Настолько глубоким, что видна вся ваша широкая душа. Эй, сердцеедка, прикройте свои сокровища. Они всех ослепляют.
- Порванные джинсы. Вообще порванный деним выглядит неопрятно в любой обстановке. А на работе тем более. Женщина в рваных джинсах похожа на попрошайку.
- Прозрачные кофты. Выглядят соблазнительно. Но на работе могут подумать, что вы решили увести босса из семьи. Гипюр категорически не подходит для деловой обстановки.
- Коротенькие юбки. Ноги у вас, бесспорно, прекрасные. Но зачем их так рьяно рекламировать? Учтите, что когда вы сидите, короткая юбка демонстрирует ваши трусики.
- Леггинсы. Спору нет, что они нереально удобные. Но ходить в леггинсах нужно в спортзал или на йогу. Такая одежда уж слишком откровенно подчеркивает каждую складочку вашего тела.
- Шлепки. Удобные, легкие, не трут. У них есть куча достоинств. Но и недостатки присутствуют. Носить шлепки можно только дома или на пляже.
- Футболки с яркими рисунками. Стильная футболка с прикольным рисунком - отличный вариант для похода на концерт. Увы, на работе носить одежду с кричащими надписями и изображениями - моветон.
- Одежда, пахнущая секонд-хендом. Одежду в секонде дезинфицируют специальным раствором. У него специфический запах, который очень трудно вывести. Уверьтесь, что вы от него полностью избавились. Иначе коллеги будут зажимать нос.
- Блузы с открытыми плечами. Хоть такой фасон и находится на пике популярности, в рабочую обстановку его не рекомендуется переносить. Уж очень такие блузки откровенные и кокетливые.
- Платья из бархата. Модель из этого мягкого материала сексуально обнимает фигуру и подчеркивает все соблазнительные изгибы женского тела. Но на работе нужно думать именно о работе. А бархатное платье больше подходит для романтического свидания.
- Толстовка. Тоже больше подходит для спортзала или джоггинга. В офисе такая одежда смотрится несолидно и по-спортивному.
- Комбинезон. Романтичный комбез подчеркивает вашу женственность и романтичность. А еще открывает ноги и оголяет руки. На работе все-таки нужно быть более закрытой. Или хотя бы подбирать максимально закрытый комбинезон сдержанных оттенков.
- Угги. Теплая вариация валенок прочно поселилась в женском гардеробе. Объемные угги совершенно не сочетаются ни со строгой офисной юбкой, ни с брюками. Они чем-то похожи на удобные зимние тапочки. А в тапочках на работу не ходят.
- Тапочки. А вот и они, родные! Странно, но женщины реально надевают их на работу. Говорят, тапочки очень удобные. Но какие же они стариковские! Лучше носить вместо них более элегантные балетки.
- Сумка-бананка. Ее носят на ремешке вокруг пояса. Вы ее тоже можете носить, если работаете кондуктором или продавщицей на рынке. Во всех остальных случаях бананка свидетельствует о дурном вкусе.
- Кожаные брюки. В компании с отсутствием дресс-кода кожаные брюки прокатят. Но в строгом деловом окружении такая одежда выглядит слишком агрессивно и по-байкерски.
- Спортивный костюм. Место его давно забронировано в спортивном зале и на футбольном поле. Удобство костюма неоспоримо, вот только его уместность на работе под большим вопросом.
- Надевать одно и то же несколько дней подряд. Во-первых, у заношенной вещи появляется неприятный запах. Во-вторых, коллеги подумают, что вы просто не ночуете дома.
- Гигантские серьги. Это действительно отвлекающий аксессуар. Огромные цыганские кольца и серьги-люстры смотрятся вызывающе и не к месту. Они диссонируют со строгой деловой одеждой.
- Спортивные майки. Вы можете бесконечно гордиться своей любимой футбольной командой и носить вещи с ее логотипом всегда и везде. Но только не в офисе. Вашу фанатскую преданность не оценят.
- Бейсболки. Трудно представить себе элегантную бизнес-леди в бейсболке. Да и в более кежуальной рабочей обстановке кепка не уместна. Если только вы не работаете в "Макдональдсе".
- Митенки. Это такие перчатки без пальцев. Они защищают ладонь от холода. Правда, даже если в вашем офисе прохладно, избегайте этого аксессуара. Митенки смотрятся по-домашнему.
- Сумки с цепями. Они гремят, звенят и создают такой шум, что на вас будут оборачиваться. Неплохой способ привлечь к себе внимание, но на работе от таких женских уловок стоит воздержаться.
- Стразы. Где бы они не были. Такой декор подходит для вечерней одежды. Стоит сказать и об обуви со стразами. Она уместна на вечеринке, но никак не на деловых переговорах.
- Шорты. Они открывают слишком много и не оставляют никакой загадки. А для девушек с неидеальными ногами такие шорты просто табу. Даже вне офиса.
- Массивные кольца. Хотите похвастаться новым колечком с огромным камнем? Сделайте это на встрече с подругами или на вечеринке. На работу стоит носить лаконичные золотые или серебряные кольца с небольшими камушками.
- Джинсовое все. Изначально деним был материалом, из которого изготавливали спецформу для рабочих. Костюм из денима смотрится дешево. Даже если вы отдали за него всю зарплату.
- Дешевые пластиковые часы. Выглядят они по-детски. Яркий неуместный ремешок непонятной расцветки, маленький циферблат. На такие часы стыдно смотреть.
- Украшения с бриллиантами (за исключением обручального кольца). Бриллианты любят красивую обстановку и уместный повод. На работу украшения из этих камней не носят. Выглядит это так, как будто вы просто хотите похвастаться.
Подбирайте лук так, чтобы он идеально подчеркивал все ваши достоинства, но не демонстрировал слишком много тела. Также важно понимать, что вы работаете в коллективе, поэтому ваша одежда не должна отвлекать коллег.
Решайте сами, что носить на работу, а что навсегда поселить в черном списке дресс-кода. Но помните, что ваш внешний облик расскажет о вас такие вещи, которые вы сами хотели бы скрыть. Неуместная на работе одежда выдаст все ваши тайны.
По одёжке не судят, гласит известная пословица, и тем не менее, правда жизни от народной мудрости очень далека. Как бы ни старались мы быть непредвзятыми и, как говорится, «смотреть вглубь», любой из нас имеет риск поддаться первому впечатлению. Но ещё хуже — самому пасть жертвой этого впечатления и не дай бог показать себя в невыгодном свете.
Особенно важно это, пожалуй, в двух ситуациях: на первом свидании и на собеседовании. Но если в первом случае всё ещё можно исправить — например, напросившись на повторное рандеву, — то «уломать» работодателя ещё раз протестировать вашу профпригодность вряд ли удастся. Кроме того, свидание — раз уж оно всё-таки началось — продлится явно дольше 30-40 минут, а вот работодатель, по статистике, принимает решение о судьбе кандидата... в первые 90 секунд собеседования!
Думаете, за это время он успевает вполне оценить ваши профессиональные навыки? Вовсе нет. Всё решает внешний вид.
А нужен ли креатив?
Одни считают, что главный путь к сердцу работодателя — это произвести как можно более яркое впечатление, а значит запомниться, запасть в душу, в общем, одеться по возможности неординарно и творчески. Это, мол, покажет вашу креативную натуру и смелость быть всегда собой, которую ваш потенциальный шеф наверняка оценит.
Другие, более консервативные соискатели, считают, что являться на собеседование нужно в строгом деловом костюме или в любой другой подчёркивающей ваш серьёзный настрой одежде. Пусть проводящий собеседование специалист поймёт: вы пришли сюда работать, а не демонстрировать новые наряды, и можете доказать свою пригодность для должности благодаря одному только профессионализму.
Ну и третья группа временных безработных (а между двумя противоположностями всегда есть место третьему варианту) вообще не заботится о своём внешнем виде, отправляясь на завоевание карьерных высот. Эти люди либо просто не привыкли ухаживать за собой, либо считают это «ниже своего и достоинства» и надеются получить должность только за счёт высокого IQ.
Дресс-код наоборот
Так на чьей же стороне правда? Конечно, не всех работодателей можно причесать под одну гребёнку и с уверенностью сказать, что такой-то костюм приглянётся в таких-то компаниях, а такой-то — в других. Жизнь любого соискателя стала бы намного легче, если бы «одёжные» предпочтения нанимателя были прописаны в объявлении о поиске персонала. Но отделы кадров и хед-хантеры отнюдь не спешат снабдить безработных такой информацией; поэтому выяснять их предпочтения взялись... английские социологи.
Они и поставили точку в споре между «творческими натурами» и приверженцами классического делового дресс-кода. Как ни странно, правда оказалась где-то посередине. Как заявили учёным большинство работодателей (в ходе исследования было опрошено несколько сотен нанимателей и ищущих работу), они отнюдь не ждут от кандидатов идеального бизнес-костюма. Но и чересчур креативного вида тоже не приемлют. При этом одежда — как и весь внешний вид в целом — может стать решающем фактором при выборе между несколькими соискателями, в чём открыто признались аж 65% специалистов по подбору персонала.
К сожаленью, как именно должен выглядеть идеальный претендент на вакансию, опрошенные кадровики не объяснили. Зато сформулировали список вещей, которые практически гарантированно обеспечат соискателю полный провал. Для женщин, это, как ни странно, кофты с декольте или просто чересчур обтягивающие блузки; а также чёрное или любое другое контрастное бельё, просвечивающее через светлую верхнюю одежду.
Для мужчин под запретом стоят брюки и джинсы с завышенной талией, галстуки кричащих расцветок и неглаженные рубашки.
Один из специалистов компании, проводившей исследование, Кейран Хоу так прокомментировал его результаты:
— Сейчас рынок труда очень насыщен, конкуренция высока и отбор сотрудников происходит крайне строго. Поэтому внешний вид и в частности одежда играют как никогда важную роль: неправильно подобранный гардероб может загубить ваши шансы на работу ещё до того, как вы успеете открыть рот. Да, кто-то, может, и подыскивает себе симпатичную сотрудницу, которая будет «радовать глаз» своим декольте; но вы ведь никогда заранее не узнаете, кто именно будет проводить ваше собеседование.
Хоу также обратил внимание на то, что желание кандидатов выделиться и «запасть в душу» зачастую оборачивается тем, что работодатель не воспринимает их всерьёз.
— Собеседование — не повод наряжаться слишком откровенно или экспериментировать с одеждой, — цитирует Хоу газета Daily Mail. И даже слишком модный наряд — и тот раздражает (!), отметил учёный. По его словам, 7 из 10 опрошенных работодателей высказали недовольство стремлением кандидатов следовать моде.
Как надо
— Я бы посоветовал выбирать наиболее «безопасные» варианты одежды, в сдержанных нейтральных цветах, хорошо сидящие и идеально отглаженные, — рассказал Хоу. — Мужчинам стоит обязательно бриться и вообще уделять своей внешности не меньше внимания, чем женщинам, а женщинам — ни в коем случае не оголяться.
По словам специалиста, более 80% нанимателей признались, что расценивают деловой костюм как признак организованности и профессионализма. Однако точно такую же роль может сыграть просто «скромный, но со вкусом», опрятный наряд.
Комментарий эксперта
Алёна Владимирская, Руководитель направления по поиску и привлечению талантов компании Mail.ru:
— Во-первых, собеседование собеседованию рознь. Одно дело, когда вы приходите в компанию, которая дала объявление о поиске сотрудника. Другое — когда вы идёте в фирму, которая хочет непосредственно вас и вам поступило персональное приглашение. Естественно, во втором случае внешний вид практически не имеет принципиального значения, за исключением разве что совсем «экстремальных» вариантов.
Что касается собеседования по объявлению, то есть старая пословица: встречают по одёжке, а провожают по уму. Так что в первый момент вы должны выглядеть нейтрально, не выделяться и желательно соответствовать духу той компании, в которую вы устраиваетесь. Потому что человеку, который проводит собеседование, это говорит о двух вещах: во-первых, о вашей адекватности, а во-вторых, о том, что вы знаете, куда идёте. Если вы устраиваетесь в какую-то креативную компанию, на должность, например, дизайнера, то, скорее всего, строгий костюм не подойдет. А если вы идёте в банк, не стоит приходить в футболке и рваных штанах.
И второе. Следует одеваться соответственно уровню дохода, на который вы претендуете. Если вы идёте на позицию с заработной платой в 10 тысяч долларов, вы уже к моменту собеседования должны показать, что вы этих денег стоите — и не только через резюме, но и своим внешним видом. Но: никакой вычурности.
Чего избегать в своём гардеробе? Для девушек, безусловно, чрезмерно сексуальных нарядов. Это не совсем уместно и, наверняка, послужит поводом для отказа. Наивно полагать, если начальник — мужчина, то глубокое декольте и короткая юбка обеспечат вам должность. Наоборот, такой наряд — показатель того, что девушка вряд ли собирается работать; и даже если это и не так, у человека, принимающего решение о трудоустройстве, сработает стереотип.
