Как правильно выбрать стиральный порошок для себя, чтобы не навредить и малышу? Что такое органические и неорганические средства для мытья посуды? Чем можно заменить чистящее средство для пола, чтобы вообще не использовать химию? На эти и другие вопросы отвечает специалист.
Екатерина Юсупова, экоблогер (amelyrain.eco) с высшим экологическим образованием
Средство для мытья пола
— Особенно актуально выбирать безопасное средство для мытья пола тем, у кого есть дети. Ведь, ползая по полу, руками малыши собирают остатки этого средства и затем тянут руки в рот. Поэтому чем безопаснее и экологичнее будет выбранная упаковка, тем лучше.
Чего в составе быть не должно:
— Этоксилированных поверхностно-активных веществ. Они могут скрываться под обозначениями: А-ПАВ (анионные ПАВ или — другое название — А-тензиды), неионогенные ПАВ. Большинство этих веществ получены в ходе нефтехимических цепочек реакций. Они агрессивные и опасные для здоровья.
Гексилкоричные альдегиды — потенциальный аллерген. Еще один нежелательный аллерген — лимонен. Он может спровоцировать астму.
— Лучше выбирать средства на растительных и сахарных поверхностно-активных веществах. Но их концентрация должна быть в пределах 5-15% .Что касается консервантов и отдушек, следует обращать внимание на детальную информацию.
Если нет уточнения по конкретным ингредиентам и процентному содержанию, скорее всего, используются синтетические токсичные.
Например, мыльные орехи (натуральное моющее средство, которое продается в эко-магазинах, — прим. И.Р.), натуральное хозяйственное мыло (обычное весьма агрессивное, плохо пахнет, зато обладает натуральным составом), соду. Можно добавлять в воду для мытья полов и масло чайного дерева. Оно имеет отличные бактерицидные свойства.
Средство для мытья посуды
Неорганические
Основной ингредиент таких моющих средств — ПАВы (поверхностно-активные вещества), которые обеспечивают удаление загрязнений с поверхности. Однако они негативно воздействуют на организм человека. Способствуют преждевременному старению кожи, повышают риск инфарктов и инсультов, вызывают аллергию.
ПАВы существуют в четырех видах:
анионные — дешевые и эффективные, но самые опасные для здоровья. Они могут накапливаться в организме и вызывать различные заболевания, например, печени, сердца, почек;
катионные — менее ядовиты и обладают бактерицидными качествами, но хуже справляются с загрязнениями;
амфотерные — могут воздействовать на организм как катионные или анионные ПАВы в зависимости от среды (кислотная или щелочная);
неионогенные (неионные) — более безопасные вещества, поскольку полностью разлагаются во время мытья посуды. Но также могут быть этоксидированные.
Чтобы снизить негативное воздействие ПАВов (прежде всего, анионных), лучше выбирать средства, в которых их содержание не превышает 5%.
Пенообразование напрямую зависит от количества в нем ПАВов: чем лучше пенится моющее средство, тем больше в нем этих веществ.
Натуральные экологичные
Основу этих моющих средств составляют вещества растительного происхождения, полностью разлагающиеся в процессе мытья посуды. Такие средства безопасны для здоровья: они не разъедают кожу, полностью смываются с поверхности посуды, не вызывают аллергию.
— Средства для мытья посуды не должны содержать этоксилированные поверхностно-активные вещества, опасные консерванты (феноксиэтанол, катон), синтетические азокрасители.
Кроме ПАВов, в неорганических моющих средствах присутствуют и другие вредные вещества, такие, как фосфаты или (фосфонаты), хлор, щелочи, триклозан.
Что, наоборот, приветствуется
Натуральные красители могут быть обозначены в составе так: Сl 77….
Средство для мытья унитаза (иногда ванны)
Лучше не выбирать универсальное средство, которое подойдет и для ванной, и для унитаза. Каждая из этих комнат в идеале чистится своим препаратом.
В большинстве средств для чистки унитаза есть:
- Поверхностно-активные вещества, расщепляющие загрязнения.
- Кислота для удаления ржавчины и усиления действия поверхностно-активных веществ.
- Щелочь как растворитель жировых отложений и органических засоров, частично устраняющая налеты и ржавчину.
- Хлор для дезинфекции с последующим устранением неприятных запахов.
Чего в составе быть не должно
Лучше не выбирать средство с хлором. Это токсичное вещество. Оно может вызвать затрудненное или учащенное дыхание, боль в груди, кашель, раздражение глаз, повышение сердцебиения и даже смерть.
Что, наоборот, приветствуется
К счастью, уже давно изобрели безопасные средства для дезинфекции на натуральных эфирных маслах.
Что можно выбрать вместо специального средства
— Настрогайте в тазик с теплой водой граммов 30 хозяйственного мыла , добавьте столовую ложку шампуня, взболтайте. Этой мыльной водой хорошенько натрите ванну или унитаз, оставьте минут на тридцать, затем смойте.
Порошок или гель для стирки
— Частая ошибка родителей — это мнение о том, что лучшее и эко нужно только детям. Мы забываем, что малыши контактируют с нашей одеждой, например, во время объятий, игры… Если наш порошок состоит из критичных ингредиентов, большинство которых не выполаскивается водой, а накапливается в тканях, то повредит это не только нашему здоровью, но и здоровью детей. Особенно опасно, если речь идет об аллергиках.
Чего в составе быть не должно
Нежелательно содержание А-ПАВ выше 15%,. В составе также должны отсутствовать энзимы, цеолиты, так как они могут быть низкого качества и тогда приносить вред здоровью. Допускаются такие вещества только в том случае, если у средства есть высшей строгости эко-сертификат, например, Ecogarantie.
Консерванты и отдушки также нежелательны, потому как зачастую они синтетические и вредны не только аллергикам, но и обычным людям.
Не должно быть фосфатов, фосфонатов, оптических отбеливателей.
Что, наоборот, приветствуется
Лучше, если ПАВ будут растительными или сахарными. Кислородные отбеливатели также безопасны.
Средство для чистки кафеля
Чего в составе быть не должно
При использовании таких средства лучше использовать перчатки и выбирать содержание А-ПАВ менее 15%.
Что можно выбрать вместо специального средства
Достаточно эффективным моющим действием обладает обыкновенный столовый уксус. Чистку им удобно проводить, используя пульверизатор. Берем бутылку, снабженную распылителем, и заливаем туда столовый уксус. Работая с раствором уксуса, следует защитить руки, надев резиновые перчатки.
Специалист добавляет: высокая цена и популярность товара не всегда говорят о его безопасности. Если средство имеет строгий международный эко-сертификат, то обычно стоит дороже. Это объясняется тем, что сертификация — довольно дорогая штука, к тому же в таком средстве, как правило, используются лучшие и дорогие ингредиенты, часто органического происхождения. вместо дешевых синтетических.
— Если вы выбираете безопасную эко-натуральную химию, то средства защиты необязательны. Однако в случае использования агрессивных средств с полок масс-маркета защита необходима по всем фронтам. Например, маска (если средство в спрее или содержит хлор) и перчатки.
На этикетках косметических средств мелким шрифтом написан состав, в котором с первого взгляда не разобраться. Но мы попробуем! В этом нам поможет Татьяна Синицына, косметолог-эстетист Института восстановительной медицины .
Все косметические процедуры так или иначе начинаются с определения типа кожи. Узнав свой тип, мы сможем скорректировать возникающий дисбаланс, который и нарушает наш прекрасный облик. Да и средство по этикетке можно подбирать, только будучи совершенно уверенным, что у вас именно сухая, а не комбинированная кожа.
Нас сегодня будет интересовать три зоны нашего прекрасного тела, которые мы хотим сохранить в молодости и красоте, - лицо, веки и руки. Именно эти зоны с годами обезвоживаются и подвергаются сильным возрастным изменениям. Наша задача - не только предотвратить старение, но и вылечить, напитать кожу, чтобы она была не только гладкой и натянутой, но и сияла здоровьем.
Тот еще тип…
Тип «нормальная (читай - идеальная) кожа» встречается у избранных счастливых единиц женского пола и у детишек до 10 лет, поэтому данный тип можно не брать в расчет, никаких проблем он своему хозяину не доставляет.
| Законы выбора | |
|---|---|
| Крем для жирной кожи должен состоять из воды в масле, крем для сухой кожи - из масла в воде. Что это значит? В составе крема для жирной кожи на первых местах в списке должна стоять вода и только потом масла и прочие ингредиенты. Для сухой кожи - наоборот, первыми в составе должны идти масла и только вслед за ними все остальное. В креме для увядающей кожи непременно должен присутствовать витамин Е. Для утреннего увлажнения обладательницы жирной кожи используют гели. Вечером же используют полноценные кремы. Обладатели сухой и комбинированной кожи используют кремы и днем, и вечером. Однако в зимнюю морозную погоду перед выходом на прогулку кремы рекомендуются и обладательницам жирной кожи. |
|
Тип «жирная кожа» - кожа толстая (на вид плотная), поры расширены, даже на расстоянии хорошо просматриваются. Цвет лица часто сероватый. Хотя считается, что кожа жирного типа менее склонна к старению, все же такой тип доставляет своей носительнице немало хлопот - склонность к воспалительным элементам: черные точки (камедоны), гнойнички (пустулы), прыщи (папулы) и т. д.
Тип «сухая кожа» - ровная, гладкая, матового оттенка, часто имеет «эффект мраморности» (как будто прозрачная). Поры настолько мелкие, что их не видно даже при ближайшем рассмотрении. Воспалительные процессы почти никогда не беспокоят хозяйку сухого типа кожи, зато у нее хватает своих проблем - ранние морщины, «гусиные лапки» возле глаз, затем возле губ, ярко выраженные мимические морщины на лбу. Такая кожа чаще всего бывает чувствительной (особенно плохо она себя проявляет в холодную и ветреную погоду - мгновенно начинает шелушиться).
Тип «комбинированная кожа» - пожалуй, самый распространенный. Такая кожа сочетает в себе «прелести» жирного типа - блеск и расширенные поры в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) и сухого типа - шелушащаяся кожа на щеках. Хотя бывают и иные комбинации.
Зачем нам вообще нужен крем?
Под воздействием внешней среды наша кожа теряет влагу, питательные вещества, отсюда (из-за ненасыщенности) она приобретает серый вид, поры забиваются грязью и воспаляются, появляются черные точки или морщинки. Каково же действие косметических средств?
Крем для сухой кожи призван увлажнять и насыщать верхние слои, для жирной кожи - насыщать и закрывать поры, для комбинированной - сглаживать контрасты, решать сразу две проблемы.
Наша кожа покрыта водолипидной мантией, задача которой - создавать барьер, не давая испаряться лишней влаге, но также не пропускать внутрь болезнетворные агенты. БАВы (биологически активные вещества), входящие в состав косметических средств, пробивают эту оболочку, чтобы доставить витамины, воду, масла непосредственно в клетки. В скором времени водолипидная мантия восстанавливается, но клетки уже наполнены нужными нам веществами, а значит, кожа выглядит великолепно и чувствует себя замечательно.
Маленькие хитрости этикетки
Какой бы ни был привлекательный дизайн средства для ухода за кожей, отныне нас интересует только состав, указанный на баночке. Как же прочитать эту абракадабру?
От большого к малому
Теория . Средства, которые указаны , расставлены там особым образом. Самым первым идет тот ингредиент, чье содержание в данной субстанции доминирует, и далее по убыванию концентрации. Этот принцип используют все без исключения косметические компании.
Практика . Например, понравился вам прекрасный розовый тюбик. Реклама гласит: «Крем из лепестков бархатных роз». Смотрим на состав: если экстракт розовых листьев или сами розы указаны в конце длинного списка составляющих, можете быть уверены - их количество в данном креме настолько мало, что обещанный чудо-результат их действия сомнителен.
Крем для мутации
Теория . Ни в коем случае в составе крема не должен присутствовать формальдегид и его производные. Нерадивые производители иногда используют это средство в роли консерванта.
Практика . Во многих странах формальдегид официально признан канцерогеном - веществом, которое, проникая в кожу, разрушает ее, вплоть до мутации клеток. Даже гипотетически нам не нужны такие результаты! При виде слова formalinum (раствор формальдегида) на этикетке - не покупайте.
Этот загадочный парабен
Теория . Парабены - консерванты, которые используются практически во всех средствах. Так, в составе кремов вы можете встретить вещества, названия которых заканчиваются на «-парабен». Например, бутилпарабен (Butylparaben), метилпарабен (Methylparaben), пропилпарабен (Propylparaben). Этот консервант обладает отличными противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что позволяет надолго сохранить косметическое средство, особенно насыщенное натуральными компонентами. Однако помимо отличных качеств в редких случаях он может вызывать аллергический дерматит и, по некоторым исследованиям, быть провокатором рака груди.
Несколько экспертных исследований показали, что существует косвенная связь между наличием парабенов и раком груди. Высокий уровень парабенов был обнаружен в раковых опухолях у 18 из 20 женщин. Молекулярный биолог Филиппа Дарбре сообщила, что эфирная форма парабенов, обнаруженная в опухоли, указывает, что они могли попасть извне, то есть были нанесены на кожу с помощью, например, дезодоранта, крема или спрея для тела. Еще одним косвенным доказательством опасности парабенов является то, что 60% всех опухолей груди обнаружены только в одной пятой области груди - верхнем внешнем квадрате, ближайшем к подмышкам.
Практика . В косметическом средстве не должно присутствовать более 0,3% парабенов. А уж если вы увидели парабен с приставкой» «изо-» (например, изобутилпарабен), то от данного средства точно стоит отказаться. Кроме того, если возникает аллергическая реакция на косметическое средство, чаще всего она связана с реакцией вашей кожи именно на парабен. Для аллергиков, которые не переносят даже минимальной дозы этих консервантов, сейчас существует специальная органическая косметика.
Что полезного?
В состав всех кремов, эмульсий, гелей входит определенное количество компонентов. Это - вода, масло, биологически активные вещества (БАВы), витамины, аминокислоты, эмульгаторы и немного консервантов.
Не стоит пугаться, если вы увидели в составе средства кучу непонятных веществ со страшными названиями. Да, возможно, это консерванты, но они тоже необходимы для сохранения свойств крема и удлинения срока его хранения. Однако в правильном средстве консерванты стоят на последних местах в списке, а это, как мы помним, говорит о малой дозе их содержания.
Кстати, «страшные» названия в составе средства иногда вовсе не означают химию. Это могут оказаться эмульгаторы и антиоксиданты, созданные из вытяжек растений. Такие компоненты способствуют заживлению гнойничков, болячек, трещин. Также эмульгаторы следят за тем, чтобы средство не расслаивалось, имело однородную структуру. Например, Gliceril Stearate, Carbomer (позволяет получать прозрачные, не липкие консистенции), Polysosbate 20 (на основе овощных масел, используется для вязкости крема).
Содержание того или иного растения в креме напрямую зависит от того, для какого типа кожи крем предназначен. Например, для жирной кожи отлично подойдет клубника, для сухой и комбинированной - лаванда, зверобой.
Замечательно, если в составе средства будет присутствовать волшебный компонент азулен. Это вещество, получаемое из лекарственных трав: ромашки аптечной, полыни, тысячелистника обыкновенного, валерианы, зверобоя. Азулен успокаивает, заживляет, питает и насыщает.
Масло говорит о многом
По указанным на этикетке маслам можно догадаться об истинном предназначении крема. Если кокосовое, то крем призван смягчать, оливковое, растительное - увлажнить.
Хорошо, если входят такие средства, как пантенол (pantenol) и аллантоин (allantoin). Первый компонент оказывает смягчающее и регенерирующее действие, омолаживает кожу. Второй проявляет смягчающий и влагоудерживающий эффект, устраняет шелушение, усиливает регенерацию кожи.
Если в креме присутствуют витамины А, Е, D, К, то для их растворения и усвоения необходима специальная жировая основа, чаще всего для этого используют Lecitin (он одновременно является и эмульгатором, и БАВом). А производится лецитин из яичного желтка или из соевого масла.
Витамины в косметические средства могут также добавляться не в чистом, а в синтезированном виде - в форме вытяжек или экстрактов из растений и овощей. Например, Tocopheryl Acetate - это синтетический витамин Е, получаемый из овощных масел (очень рекомендуется для увядающей кожи).
Принцип «косметической табакерки»
Кремы, да и любые косметические средства рекомендуется приобретать не в баночках, а в тюбиках или во флаконах с дозатором. Дело в том, что антиоксиданты, витамины и другие полезные вещества начинают активно работать на воздухе, если же баночка открыта, то крем попросту теряет свои свойства. Но если все-таки довелось приобрести именно дорогую сердцу баночку, то при использовании крема применяйте принцип «косметической табакерки» - сожмите руку в кулак, поверните к себе большим пальцем вверх. Вот эта образовавшаяся область между большим и указательным пальцем и называется косметической табакеркой. На эту область нанесите специальной лопаточкой столько крема, сколько обычно необходимо вам для процедуры, а баночку сразу же плотно прикройте.
Читаем - и понимаем!
Давайте возьмем любой крем, пусть даже для рук, одной из известных марок, которая утверждает, что крем не только увлажняет, но и смягчает кожу, и эффект при этом сохраняется на двое суток. Состав крема для рук:
Aqua - вода, значит, в данном средстве больше всего воды, а следовательно, крем - для жирной кожи.
Clicerin - глицерин, само по себе неплохое вещество, подходит для увлажнения, но если стоит в первых рядах в перечне ингредиентов, то значит, это косметическое средство не подходит для сухой и нормальной кожи. Глицерин в большой концентрации может вытягивать из кожи собственную влагу.
Dimenthicone - диментикон, минеральное масло, для смягчения и увлажнения.
Urea - мочевина, является натуральным увлажняющим средством.
Caprylic Trigliceride - каприловый триглицерид, это вещество получают из кокосового масла, являющегося натуральным смягчителем кожи. Таким образом, уже из первых пяти компонентов мы понимаем, что средство действительно увлажняет, но подходит только для комбинированной и жирной кожи. А для сухой кожи это будет настоящим кошмаром, так как средство будет не увлажнять, а, наоборот, сушить.
Паоло Джакомони, вице-президент по продуктам внешнего питания компании Herbalife:
Я рекомендую приобретать только средства крупных компаний, которые максимально ответственно относятся к контролю качества. И вот почему: существует огромное количество примеров нелогичного использования тех или иных веществ в производстве косметики. Например, трихлор-ацетиловая кислота - хорошее отбеливающее средство. Но если опустить в нее палец, то он станет как язык у кошки - шершавый. Некоторые производители добавляют ее в кремы, и после их применения кожа становится грубой, неровной.
Или возьмем, к примеру, масло бергамота - оно обладает очень приятным запахом и используется в косметологии со времен фараонов. Но если намазать средство с этим маслом на лицо и выйти под солнце, на коже образуется черное пятно, которое ничем не вывести в течение полугода, а то и двух лет. Еще один пример - гидрохинин. Это вещество обладает отбеливающим качеством, но должно применяться под строгим медицинским контролем, потому что может вызывать раздражение. Так как вы вряд ли выявите и выучите все опасные для кожи вещества, лучше доверять известным маркам, которым репутация не позволяет экспериментировать с сомнительными ингредиентами.
Свен Фей, глава департамента инноваций NIVEA Hair Care в Гамбурге:
На сегодняшний день производство косметических средств без консервантов невозможно. Мы должны быть уверены, что то или иное средство нашего производства не испортится в течение 30 месяцев после изготовления и сохранит гарантированное производителю качество. В Европейском союзе есть законодательство, регламентирующее использование консервантов в косметике. А так как консерванты подпадают под строгий контроль Еврокомиссии, можно быть уверенными в их безопасности. Кроме того, NIVEA ограничивает использование даже разрешенных консервантов. Например, сейчас много говорят об опасности парабенов. Мы - и Еврокомиссия - не считаем этот ингредиент опасным. Но из уважения к нашим потребителям, которых волнует наличие парабенов в косметике, мы разрабатываем формулы без этого консерванта.
Хлора!
Всем известно, что он опасен. Хлор является причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствует возникновению атеросклероза, анемии, гипертонии, аллергических реакций. Он разрушает белки, отрицательно влияет на кожу и волосы, повышает риск заболевания раком . Конечно, хлора в бытовой химии содержится относительно немного. Но зачем вообще держать дома источник хлора, если существуют эффективные формулы без него? Сейчас выпускаются средства для чистки туалета, содержащие органические кислоты.
Фосфатов!
Они запрещены во многих странах уже почти 20 лет. Фосфаты попадают в водоемы, способствуют усиленному образованию сине-зеленых водорослей, которые приводят к отравлениям. Помимо прочих видов отравлений токсины цианобактерий также активизируют развитие раковых клеток.
Загрязнение питьевой воды приводит к невынашиванию беременности, низкому весу новорожденных, врожденным травмам, опухолям желудочно-кишечного тракта, повышению заболеваемости и снижению продолжительности жизни.
Анионных ПАВ (их должно быть не более 2-5%)!
Еще они обозначаются А-ПАВ. Это самые агрессивные из поверхностно-активных веществ. Они вызывают нарушения иммунитета, аллергию, поражение мозга, печени, почек, легких.
Самое страшное, что ПАВ способны накапливаться в органах . И этому способствуют фосфаты! Они усиливают проникновение ПАВ через кожу и способствуют накоплению этих веществ на волокнах тканей.
Даже 10-кратное полоскание в горячей воде полностью не освобождает выстиранное белье от химикатов ! Сильнее всего удерживают вещества шерстяные, полушерстяные и хлопковые ткани (детские!).
Небезопасные концентрации ПАВ сохраняются до четырех суток. Так создается очаг постоянной интоксикации внутри самого организма.
Малый список вредных веществ в косметике
Полиэтиленгликоль (PEG: polyethylene glycols)
Опасность - получен из оксида этилена – особо токсичного воспламеняющегося вещества.
Вызывает аллергические реакции, акнэ. Предположительно, может оказывать канцерогенное воздействие.
Парабены – дешевые консерванты, нефтепродукты без вкуса и запаха. Специалисты утверждают, что, накапливаясь в организме, они расстраивают гормональное равновесие и увеличивают риск рака молочной железы.
Фталаты содержатся во многих помадах и лосьонах для снятия макияжа. Учение США установили повышенное содержание фталатов у 289 из 300 тестированных женщин. Доказано, что во время беременности они причиняют врожденные уродства и мешают правильному развитию половых органов ребенка.
Амины (диэтаноламин, триэтаноламин) – мощные канцерогены, приводящие к раку мозга и крови.
Лаурил сульфат натрия , входящий в состав шампуня, сильно ослабляет волосы, приводит к их выпадению и появлению перхоти.
Глицерин в избыточном количестве приводит к обезвоживанию и шелушению. Категорически не рекомендуется для сухой кожи.
Минеральные масла:
Вазелин (Petrolatum или vaseline),
Парафин (Parafinum liquidum),
Церезин, очищенный воск (Ceresin wax),
Озокерит, или горный воск (Ozokerite)
Опасность - являются субстратами переработки нефти.
Не могут похвалиться наличием полезных для здоровья свойствами, вредны для кожи. Пленка из минерального масла задерживает токсины, которые выводятся через поры. Кроме того, она препятствует проникновению кислорода, растворяет природный кожный жир и сушит кожу.
Консерванты:
ЦПХ или Цетилпиридиний хлорид (Cetylpyridinium chloride),
Лаурет (Laureth),
Триклозан (Triclosan),
Опасность - вызывают сильное раздражение.
Phenyl mercuric acetate/borate – получены из ртути. Очень токсичны.
Ацетанилид (Acetanilid)
Опасность - предполагается наличие токсичных свойств.
Алюминий (Aluminium)
Входит в состав дезодорантов, теней для век и пр.
Опасность - вызывает повышенный риск возникновения воспалительных реакций на коже и интоксикации тяжелыми металлами. Предположительно, приводит к нервно-дегенеративным заболеваниям.
Нафтол (Naphtol) – краситель для волос.
Опасность - вызывает аллергию.
Растворители
.
Толуол (Toluene),
Ксилол, диметилбензол (Xylene)
Опасность - канцерогены
.
Краски для волос стоит проверить на содержание:
ацетата свинца,
ртути (mercury),
мышьяка.
Являясь, как правило, токсичными, консерванты и прочие ингредиенты современной косметики попадают через кровь в печень и накапливаются там, вызывая хроническую интоксикацию. По мнению профессора Бельпома, известного ученого в области канцерологии, это ведет к возникновению “болезней века” – аллергии, хронических дерматозов, рака.
PEG’и получают из отравляющих газов, реактивных и токсичных, “нейтрализуя” их различными химическими процессами очищения. Использование PEG’ов в составе действительно натурального косметического продукта исключается.
Изучаете ли вы этикетки так, как это делают многие мамы и папы по всему миру или вы просто доверяете производителям с громкими именами? Если последний вариант вам ближе, помните, что подобный подход вовсе не гарантирует получением чадом действительно полезных продуктов. Многочисленные разоблачения в прессе свидетельствуют о том, что нередко даже самые известные изготовители, чей бренд, казалось бы, является синонимом качества, грешат добавлением в состав детского питания не самых полезных для малышей ингредиентов.
Разумеется, мышьяк в составе их продуктов не найдешь, а вот вредный не только для детей, но и для взрослых, крахмал – запросто. Ароматизаторы и искусственные красители также нередко можно встретить в составе продуктов для детей. Отсюда вывод – спасение утопающих дело их рук. А это значит, что, отправляясь в магазин в поисках полезного для ребенка лакомства, запаситесь увеличительным стеклом для изучения этикетки и полезной информацией для ее правильного прочтения. Необходимыми вам сведениями мы сейчас вас обеспечим.
Что на первом месте?
В первую очередь следует обратить внимание на последовательность перечисления входящих в состав того или иного продукта питания ингредиентов. В идеале, чем тех меньше, тем лучше. К примеру, во фруктовом пюре их максимум должно быть два: само пюре из фруктов и, скажем, витамин С, являющийся в данном случае естественным консервантом. Хорошо, если на этом чтение вами этикетки закончится. Увы, но так бывает далеко не всегда. Нередко в состав детского питания производители включают также уже упомянутый нами крахмал – ингредиент, может, и не самый вредный, но точно далеко не самый полезный.
Если речь идет не о детском питании, а о продуктах, предназначенных для детей с трех лет, то там и вовсе изучение этикетки может отнять уйму времени. В этом случае вспоминаем главное правило – чем больше в составе продукта того или иного ингредиента, тем выше он находится в их списке. И, соответственно, наоборот.
Белая смерть?
В идеале, конечно, в продуктах, предназначенных для детей, сахара быть не должно вовсе. Дело в том, что организм маленького человечка имеет свои особенности. Скажем, зубная эмаль у детей больше подвержена воздействию кариеса, поэтому зубки малышей разрушаются гораздо быстрее, чем зубы взрослых. Кариес может разрушить их до основания буквально за несколько месяцев, и это чревато серьезными проблемами, как с пищеварением, так и с дикцией.
Особенно разрушительным действием обладают все виды газированных напитков. Куда лучше соки (не нектары!). Кстати, свежевыжатые фрэши, приготовленные в домашних условиях не так уж и полезны, как думают многие. Дело в том, что обладая высокой концентрацией, они довольно агрессивно воздействуют на желудок. Так, на стакан свежевыжатого яблочного сока у вас в зависимости от сорта плодов, может уйти до килограмма фруктов. Подумайте сами, способен ли детский организм вынести такую нагрузку? В то же время состав готовых напитков более сбалансирован. Опять же если только речь не идет о дешевых нектарах, щедро «обогащенных» сахаром.
Некоторые производители хитрят и добавляют в свою продукцию так называемые скрытые сахара: сахарозу, мальтозу, патоку и др. Помните – все это тоже сахар и потому не слишком полезен для здоровья.
Но что делать, если дети известные сладкоежки? Очень просто – выбирайте продукты с полезными сахарозаменителями. Такими, как глюкоза и фруктоза. Они не просто вкусны, но и оказывают благотворное влияние на работу мозга малыша, а это ведь так важно. Не правда ли?
Шоколад – быть или не быть?
Конечно, быть! Но очень важно, чтобы дети потребляли правильные десерты. Хороший, качественный шоколад ребенку не только не навредит, но и поможет. Он улучшает работу кишечника, успокаивает нервы, способствует выработке гормона счастья, а также, улучшает деятельность мозга – не случайно родители во всем мире перед контрольными или экзаменами непременно предлагают своему чаду подкрепиться ломтиком хорошего шоколада. Правда, есть и кое-какие особенности – если взрослым рекомендуется горький шоколад с большим количеством какао-бобов в составе, то для детского организма такой продукт не очень подходит. Он может возбудить неокрепшую нервную систему ребенка, не говоря уже о том, что тот вряд ли насладиться его вкусом. Поэтому мы рекомендуем вам молочный шоколад. Только тот, в состав которого входят исключительно натуральные ингредиенты и большое количество молока. Например, детская продукция Simon Coll. Этот шоколад создан специально для мальчиков и девочек и учитывает все особенности детского организма.
К его достоинствам, в числе прочего, следует отнести и интересную форму. Здесь и шоколадные карандаши, и зонтики, и цветные «мелки» и просто плитки в праздничной, оригинальной упаковке, рассматривать картинки которой весьма увлекательно.
Не секрет, что сегодня питание в муниципальных детских учреждениях оставляет желать лучшего. Особенно это касается школ. Вот почему многие мамы и папы, предпочитают брать заботу о школьных перекусах своего чада на себя. И здесь идеальным решением является именно молочный шоколад Simon Coll, а также бисквиты «Мои друзья» от итальянского концерна Bauli . Созданные в виде зверюшек, они не только вкусны и полезны, но еще и очень занимательны. Каждый день множно разнообразить рацион ребенка новым изображением. К достоинствам бисквитов Bauli следует отнести тот факт, что в их составе нет ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса.
Так ли страшны консерванты, как о них толкуют?
Надпись «без консервантов» – бальзам для души чадолюбивых мам и пап. Но на самом деле, редкий продукт может обойтись без ингредиентов, продлевающих срок его хранения. Бояться этого не стоит. Главное понимать, что консерванты бывают разными. К примеру, каждая хозяйка, делающая заготовки на зиму, использует самые распространенные из них – соль и уксус. И если последний, детям лучше не давать, то совсем исключить из рациона детей первый будет проблематично. Главное – мера и время. Так, детям до года обычно действительно дают несоленые продукты, а потом постепенно вводят эту приправу в рацион. Но опять же помним о количестве! Чем меньше соли, тем лучше. Это значит, что при перечислении ингредиентов она должна стоять в самом конце списка.
Еще одним относительно безопасным консервантом является лимонная и яблочная кислота. А, вот искусственных «удлинителей» срока годности действительно в продуктах лучше избегать. К таковым относится сорбиновая и бензойные кислоты, а также их соли.
Эмульгаторы – польза или вред?
Еще раз обращаем ваше внимание вот на какой аспект: все зависит от возраста ребенка. В рационе детей до года преобладает обычно специальное детское питание, состав которого должен быть простым и доступным. Скажем, если это овощное пюре, то лучше, если, кроме овощей и воды, там больше ничего не будет. Но чем старше возраст ребенка, тем сложнее его уберечь от окружающего разнообразия вкусов. И, если с такими бесспорно вредными продуктами, как газировка и чипсы все итак ясно, то с прочими могут возникнуть сложности. Ведь даже банальный йогурт может включать в свой состав едва ли не всю периодическую таблицу. Раздутая по этому поводу истерия в прессе привела к тому, что теперь даже перед вполне безобидными, а то и полезными ингредиентами родители испытывают ужас. В число таких продуктов неожиданно попал эмульгатор. Используемый для создания жирной текстуры в низкожирных продуктах, он вызывает у потребителей не самые приятные чувства. И, между прочим, совершенно напрасно. Дело в том, что эмульгатор тоже бывает разным. К примеру, наиболее распространенным является лецитин. Считается, что он, мало того что не вреден, так еще и полезен для здоровья человека.
Этот страшный Е
Одни из самых страшных для многих людей ингредиентов имеет неизменную приставку Е. Стоит только увидеть ее в составе продуктов, как рука сама тянется к полке, чтобы поставить банку или коробку на место. И снова-таки зря. Потому что один Е другому – рознь. Например, яблочный пектин, который чрезвычайно полезен для здоровья, также обозначается этой буквой. Она же входит в обозначение витамина С и такого антиоксиданта, как витамин Е. Так что, помимо буквенного обозначения, внимательно смотрите и на цифры. Яблочный пектин – это Е440, витамин С – Е300, а витамин Е может обозначаться сразу целой гаммой цифр от Е306 до Е309.
А вот продуктов, имеющих в своем составе Е с маркировкой от 100 до 180, лучше избегать. Так обозначаются обычно красители, которым совсем не место в детской пище. Вообще же, чем меньше в ней ингредиентов, тем лучше. По крайней мере, проблем с изучением этикетки будет немного.
Трансжиры
А вот их в составе продуктов для детей (и не только) быть не должно. Отличить такие товары от всех прочих нетрудно – если в перечень ингредиентов входит маргарин растительного происхождения, гидрогенизированный или насыщенный растительный жир, кулинарный жир, спред или пальмовое масло, от покупки такой пищи для детей лучше сразу отказаться.
При покупке пудры или тонального крема далеко не каждый читает его состав, а ведь именно от того, что написано мелким шрифтом, зависит состояние кожи
Тональные крема, консилеры и пудры , прежде всего, созданы для того, чтобы выровнять поверхность кожи, подготовить её для последующего макияжа и конечно же, для того, чтобы скрыть все её недостатки. Но стоит помнить, что некоторые химические добавки могут закупоривать поры и вызвать аллергию. И даже не смотря на то, что большинство производителей уверяют в том, что их средства не имеют побочных эффектов, доля риска все же остается.
Пудра — вредные компоненты
Ясное дело, что состав пудры напрямую зависит от её типа, она бывает рассыпчатая или прессованная, и конечно же, от производителя. Но существуют такие добавки, без которых пудру будет невозможно создать. Среди них есть и вредные:
Жидкий ланолин (Lanolin Oil). Это средство является безопасным, и мало того, полезным, только в том случае, если оно было добыто естественным путем. Но в последнее время многие недобросовестные производители используют жидкий ланолин, который содержит в своем составе пестициды, а они, как известно, весьма негативно сказываются на состоянии кожи. Косметологи доказали, что это вещество вызывает аллергические реакции только у трех процентов женщин. Тем, кто обладает жирным типом кожи, склонной к появлению угрей, необходимо отказаться от таких средств, поскольку именно это вещество может вызвать закупоривание пор.
Минеральное масло (Mineral Oil). В состав этого масла не входят органические и минеральные вещества, это всего лишь результат переработки нефтепродуктов. А нефть, как известно, является натуральным сырьем.
Мнения по поводу неблагоприятного воздействия минерального масла расходятся. Но вот то, что это вещество в малых количествах оказывает благоприятное воздействие на кожу, можно заявить уверенно, поскольку это масло является антиоксидантом. Но с другой стороны, именно оно может привести к быстрой закупорке пор.
Минеральное масло используют практически во всей косметике, поскольку его цена достаточно низкая. Стоит помнить, что детское масло состоит на сто процентов из минерального. Поэтому стоит задуматься перед тем как покупать детскую косметику.
Тальк (Talc). Это одно из редких естественных компонентов, которые используются в производстве косметики. Единственным минусом талька является то, что если он в пудровой форме, то с легкостью может вызвать раздражение легких.
Токоферола ацетат (Tocopheryl Acetate). Этот компонент используется для увлажнения кожи. Если использовать ацетат в маленьких количествах, то он будет полностью безвредным. Но если в косметике содержится большое количество этого вещества, то оно может вызвать аллергию, зуд кожного покрова, шелушение и раздражение. Токоферола ацетат часто используется в производстве косметики.
Тональный крем — вредные компоненты
Как и все другие косметические средства, тональный крем в своем составе содержит определенные компоненты, которые придают средству необходимую консистенцию, и обеспечит ему долгое хранение. Это, прежде всего консерванты, усилители вязкости и отдушки, которые могут вызвать отрицательное воздействие на кожу и весь организм в целом. В обязательном порядке, в тональный крем входят пигменты, которые придают тональному крему необходимый оттенок, также он содержит воскоподобные вещества, синтетические или натуральные жиры и масла.
Практически вся косметика содержит в своем составе консерванты , которые продлевают срок хранения косметическому средству. Но стоит помнить, что эти консерванты не дают возможности бактериальной флоре развиваться, а значит, также действуют и на клетки кожи. Поэтому необходимо выбирать тональные крема с низким содержанием этих веществ.
Не редко встречаются тональные крема с приятными ароматами, но стоит помнить, что этого добиваются при помощи добавления в их состав специальных отдушек, которые могут вызывать аллергическую реакцию, поскольку они сама по себе являются ярко выраженными аллергенами. Некоторые производители тональных кремов используют специальные отдушки, которые обладают гипоаллергенным свойством. Поэтому выбирая тональный крем необходимо обращать внимание на производителя и его стоимость.
Для того чтобы усилить вязкость тонального крема в его состав зачастую добавляют эмульгаторы. В том случае если этого вещества слишком много в тональном креме, то он будет вызывать стянутость и сухость кожи.
Достаточно часто в производстве косметики, в частности тональных кремов, используются различные вещества, которые защищают от свободных радикалов, но они губительно сказываются на состоянии кожи.
Именно по этой причине, при выборе тонального крема, необходимо отказаться от тех, которые содержат в составе следующие компоненты:
- Octyldimethyl PABA
- PABA synthetiques
- Padimate-O.
Состав тонального крема немного отличается от состава пудры, но не смотря на это, в его составе можно найти силикон и минеральное масло.
Пропиленгликоль (Propylene Glycol). Чаще всего это вещество используется в роли ароматизатора, для улучшения вязкости и в качестве увлажняющего средства. Это вещество может с легкостью вызвать раздражение глаз и кожи. Ученые доказали, что вещество безопасно в том случае, если в его составе не более чем 50% пропиленгликоля.
Тимеросал (Thimerosal). Это вещество используется достаточно редко. Чаще всего оно вызывает аллергическую реакцию и раздражение на коже. В редких случаях, оно может вызвать расстройство нервной системы или в худшем случае, стать основой в появлении раковых заболеваний. Само по себе это вещество является токсичным, его желательно избегать.
Бензофенон-з (benzophenone – 3). Его используют для того чтобы защитить кожу от негативного воздействия от прямых солнечных лучей. Оно может вызвать раздражение кожи или аллергию.
Но не стоит полностью отказываться от тональных кремов. Очень часто в их состав входят большое количество стабилизаторов, консервантов и искусственных веществ, поэтому если удачно подобрать тональный крем известной марки, то можно помочь кожи всегда выглядеть превосходно. К тому же подарить ей здоровый цвет и свежее сияние, и конечно же, защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды.
Консилер — вредные компоненты
Эти средства используют для того, чтобы скрывать все недостатки и изъяны кожи, круги под глазами, покраснения и так далее. Состав этого средства похож на состав тонального крема, но из вредных веществ в консилере имеется только хлорид натрия.
Хлорид натрия (Sodium Chloride). Сильной опасности это вещество не вызывает, но в редких случаях может произойти закупорка пор или акне.
Вещества, которые приводят к закупорке пор
В том случае, если у вас жирная кожа, да к тому же и склонная к появлению угрей и прыщей, то необходимо внимательно присматриваться к этикетке. Вот основные вещества, которые вызывают закупорку пор.
- Лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate).
- Миристилмиристат (Myristyl Myristate).
- Лаурет -4 (Laureth 4).
- Изопропилизостеарат (Isopropyl Isostearate).
- Изопропилмиристат (Isopropyl Myristate).
- Каррагенан (Carrageenan).
- Экстракт из морских водорослей (Algae Extract). Если в составе тональных средств есть экстракт морских водорослей, то необходимо быть повнимательнее, поскольку одни водоросли способны оздоровить кожу, другие же, вызвать раздражение.
Таких веществ в тональных средствах достаточно много, но чаще всего их норма не превышает безопасную. Благодаря этому, появление аллергических реакций и раздражений равно менее двадцати процентов. Все зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма.
Тональные средства используются как основа практически для любого макияжа. Они улучшают тон кожи, маскируют некоторые недостатки и выравнивают поверхность лица. Некоторые считают, что многие тональные средства могут быть комедогенными или токсичными. Такое, конечно же, не исключено, но только в том случае, если это косметика от недобросовестных производителей.
При выборе косметических средств, а особенно тех, которые напрямую воздействуют на кожу, необходимо забыть об экономии и внимательно читать состав.
