Здравствуйте. Пожалуйста помогите мне, если это возможно. Ситуация у меня такая. В детстве, где то с 6 и по 13 лет у меня был гомосексуальный опыт с ровесником (если его можно назвать гомосексуальным). Кода он с родителями приезжал к нам в гости и нас клали спать вместе, мы разговаривали о девушках, трогали друг у друга половые органы, у него и у меня была эрекция. За все время с 6 по 13 лет, насколько я помню, была всего только одна попытка полового акта (анального и орального), но у нас ничего не получилось, больше никаких четких воспоминаний у меня не осталось. При этом, что такое мастурбация и семяизвержение я узнал только в 17 лет. Где-то в районе 13 лет мы поняли, что, то чем мы занимаемся похоже на гомосексуализм, и по взаимному согласию мы перестали этим заниматься и даже вспоминать про это.
Сейчас мне 27 лет, у меня жена и сын, которых я очень люблю. За это время, т.е. с 13 по 27лет у меня ни разу не было повода усомниться в моей ориентации - меня всегда возбуждали только женщины. В 24 года я очень увлекался просмотром порнографических файлов в Интернете (меня интересовали только девушки) и не знаю почему, но мне пришла в голову мысль может я гомосексуалист. И с этого момента это стало навязчивой мыслью.
В голове довольно часто всплывают образы мужских половых органов, если я смотрю телевизор и вижу мужчин, то провоцирую себя, что типа я их хочу, представляю образы половых актов с участием мужчин. Когда возникают эти образы у меня появляется страх, тревога, меня просто мутит от омерзения. Если я выводил эти образы в сознании, то это могло продолжаться неделями, я постоянно об этом думал и не мог избавиться. Вы знаете, что это очень тяжело.
В течении 3 лет я ходил к психологу, я многое понял: что ориентация у меня правильная, что где то 50 процентов всех мальчиков имеют такой опыт, что эти образы я забыть не смогу, но я смогу изменить своё отношение к ним, и они появляются потому, что я испытываю страх, и как только я избавлюсь от страха эти мысли перестанут возникать. Но несмотря на всё, ситуация почти не изменилась.
Проблема в том, что как только я вспоминаю о том, что у меня есть этот страх, то сразу появляются образы: половых органов, я представляю себя в половом акте с мужчинами и т.д. День или два мне удается не обращать внимания на них, я пропускаю их через себя без страха, но потом они меня все таки цепляют, я начинаю рассуждать, почему они появляются, что надо делать, т.е. как и что себе говорить, что бы они прошли. Появляется страх, отчаяние депрессия, что я не могу ничего изменить, я так жемучаюсь как и 3 года назад. Уже думал лучше уж гомосексуалистом быть, но иметь душевное спокойствие, чем мучаться как я. И так может продолжаться неделями. Я случайно наткнулся на ваш ответ на странице http://psy-7.narod.ru/Q10.htm
"Речь, скорее всего, идет о подсознательном страхе перед гомосексуальными желаниями, то есть мужчина боится своей натуры, ему кажется, что в ней может скрываться не то, что он хочет, в частности, гомосексуальные желания. Этот страх держит его в постоянном подсознательном напряжении, заставляя каждую минуту проверять себя на присутствие гомосексуального желания («а не хочу ли я своего друга»). Данная навязчивость сейчас чрезвычайно распространена.
Это как раз про меня. Честно говоря, я не знаю, что я могу еще сделать. Я прочитал много литературы про фобии и обсессии, психолог сказала, что другого лекарства здесь нет, кроме как перестать испытывать страх перед образами. Я понимаю, что врач скорее всего права. Я живу не в России и другого русско-говорящего врача я найти не могу. Помогите мне если это возможно или это останется на всю жизнь?
В оценке своей сексуальной ориентации следует использовать принцип «Ты тот, кем ты хочешь быть», он верный. Вы не гомосексуалист, потому, что Вы не хотите им быть. Гомосексуалисты таковые не по чьему-то принуждению, а по собственному желанию. Они гордятся своей сексуальной инакостью, и считают ее признаком своей «высшей» природы. Гомосексуальность является структурой «Я», то есть, неким искомым социальным статусом. Конечно, у вашего детского гомосексуального опыта есть определенное основание. Есть также основание и у ваших навязчивых гомосексуальных фантазий. Но, все эти основания не имеют никакого отношения к некой «скрытой» гомосексуальной натуре. Никакой скрытой психической натуры, вообще, нет.
Вы не можете отделаться от мысли о своей «скрытой» гомосексуальности потому, что: во- первых, Вы не можете дать иного объяснения своим сексуальным «ненормальностям», в силу своей психоаналитической некомпетентности, и, во-вторых, существует причина, заставляющая Вас вновь и вновь совершать все эти «ненормальности». Данную причину Вы и принимаете за скрытую, читай «истинную», гомосексуальность.
Ваша проблема, вызывающая появление гомосексуальных страхов, в психоанализе называется «комплекс Эдипа» и состоит в необходимости вытеснения запретных сексуальных фантазий, под которыми понимаются фантазии обладания матерью.
Причину, по которой сексуальное обладание матерью невозможно, мы здесь обсуждать не будем, это слишком сложная для неподготовленного читателя тема. Примите на веру, что психика скроена таким образом, что когда мать становится сексуальным объектом, психика теряет устойчивость и человек сходит с ума.
Предощущение сильной опасности заставляет ребенка вытеснять запретные сексуальные фантазии из сознания. Но, вытеснив их ребенок лишается основания для нормальной сексуальности, каковой являются фантазии сексуального обладания женщиной. Любой намек на нормальные сексуальные фантазии ассоциативно напоминает ему о запретных фантазиях обладания матерью. Характерно, что «играть» с пенисом другого мальчика, разговаривая о девочках, Вы начали в шесть лет, а мастурбировать собственным пенисом и достигать оргазма только в 17 лет. Данная вилка говорит: во- первых, о вашей ранней сексуальности, и, во- вторых, о существовании внутреннего запрета на свою естественную сексуальность (мастурбацию). Здесь желание «играть» с пенисом другого предстает, как заместитель желания мастурбировать собственным пенисом. Необходимости вытеснения запретных сексуальных фантазий вы и обязаны своей гомофобией.
Сам по себе страх перед гомосексуальными фантазиями нормален, он отражает предощущение разрушения собственной личности в случае принятия гомосексуальной позиции. По сути, он говорит о том, что ваша психика не скроена под гомосексуальные отношения.
Избавляться от самого страха не надо, здесь ваш психолог заблуждается; страх – это, всего лишь, естественная психическая реакция на опасность. Надо разбираться с опасностью. Справитесь с опасностью, пропадет и страх.
Гомосексуальные фантазии подсознательно культивируются Вами для того, чтобы избавить сознание от запретных сексуальных фантазий. В данном случае действует принцип меньшего зла. Гомосексуальные фантазии конечно неприятны, но фантазия сексуального обладания матерью еще неприятнее, поэтому психика выбирает «меньшее зло», дабы не случилось большее. В этом собственно и состоит процесс вытеснения Существуют еще ряд факторов, способствующих: вытеснению запретных сексуальных фантазий, с одной стороны, и подогреванию гомосексуальных фантазий, с другой стороны, но их обсуждение данном формате не имеет смысла. Достаточно, понимания, что навязчивое воспроизведение гомосексуальных стимулов не имеет отношения к сексуальной природе человека.
В заключении, представляется целесообразным, сделать следующий акцент. Безусловно, вытеснение одних сексуальных фантазий с помощью других сильно расшатывает сексуальную организацию человека. В результате вашей борьбы с мыслью "я гомосексуалист" ваша естественная сексуальность приняла для вас навязчивый характер. Вызывая в себе естественное возбуждение вы хотите доказать самому себе, что ваша сексуальная природа нормальна. По сути, Вы боритесь с мыслю о том, что Вы скрытый гомосексуалист и главным козырем в этой борьбе является ваше нормальное сексуальное возбуждение. Но парадокс заключается в том, что то с чем мы в себе боремся признается нами за наше естество, а то с помощью чего мы боремся, за «маску». Таким образом, борясь со страхом скрытой гомосексуальности, Вы теряете свою нормальную сексуальность, которая превращается для Вас всего лишь в маску.
Я по натуре вспыльчивый человек (когда задевают самолюбие), хотя сам никогда не являлся причиной конфликтов. Но постоянно находятся люди и случаются ситуации, в которых я выхожу из себя. Они меня преследуют.
Например: ситуация с родителями. Не дают жить спокойно своей жизнью. Постоянные нравоучения и ссоры. Они не могут вынести того, что живу я не той жизнью, которой бы они хотели, чтоб я жил. Постоянно влезают во все мои дела. Наладить с ними отношения у меня не получается. После того, как переехал жить отдельно, легче не стало. Постоянные звонки и ссоры всегда, когда я приезжаю в гости. Может, мне и вовсе прервать с ними контакт? Ну, или хотя бы перестать ездить к ним в гости?
«Например: ситуация с родителями. Не дают жить спокойно своей жизнью…»
Ещё и сосед по квартире, которую мы снимаем. Много раз он включал музыку ночью, и в итоге были стычки и конфликты. Дело в том, что я не знаю, как себя вести. Отвечать той же гадостью я не хочу, это никогда не помогало, но и спокойным оставаться не получается. Постоянно злость внутри закипает. По-человечески человек тот тоже не понимает.
Вопрос в том, как повести себя правильно согласно Торе в таких ситуациях с семьёй и в сильно провоцирующих ситуациях (таких, как в примере с сожителем)? Я понимаю, что вопросы не жизненные, но они не дают мне покоя, и я знаю, что компетентный ответ может дать только мудрый и опытный Раввин.
Еще раз спасибо за Вами уделенное внимание.
Ответ раввина:
К сожалению, мудрым и опытным раввином я не являюсь, поэтому не смогу ответить на Ваш вопрос, основываясь на мою личную мудрость. Однако я бы предложил, чтобы получить ответ на Ваш вопрос, обратиться к словам царя Соломона, который был самый мудрым из людей. Царь Соломон в книге Коелет обучает нас, как следует говорить с ближними, чтобы они прислушивались к нам. Он говорит так (Коэлет 9, 17): «Спокойные речи мудрых слышнее окрика властелина глупцов». Подобное сообщает нам и мишна в трактате Шабат (2, 17). Там сказано, что глава семьи должен сказать домочадцам накануне субботы три вещи: «Все маасрот отделены? Вы не забыли сделать эрув ? Зажгите субботние свечи!». Талмуд (34 а) добавляет, что эти слова необходимо произнести спокойно, чтобы домочадцы прислушались к ним.
Отсюда следует: если мы хотим, чтобы кто-то прислушался к нашим словам, мы должны обратиться к нему спокойно и вежливо.
Возьмём, например, Вашего соседа по квартире. Несомненно, если Вы будете на него кричать, требуя выключить музыку, он не только её не выключит, но специально сделает громче. И это — для того чтобы показать: он не уступит Вам (ведь уступка в его глазах будет выглядеть поражением, «капитуляцией»). Когда от него требуют что-то властно и настойчиво, он ощущает, что это атака, нападение. Поэтому для него согласиться с требованием и уступить — поражение.
Но если Вы выберете подходящее время и скажете ему не в тоне требования, а в тоне просьбы не включать ночью музыку громко (стоит объяснить, почему Вам это так мешает), то есть большие шансы, что сосед примет и выполнит Вашу просьбу.
Я понимаю, что вначале Вам будет непросто сдерживаться, но чем больше Вы будете стараться обращаться к людям уважительно, тем скорее привыкнете. И вскоре будете так говорить со всеми.
Что касается родителей, тут есть еще одна причина, по которой необходимо говорить с ними спокойно. Это — заповедь уважения к родителям. В Шульхан Арухе сказано (Йорэ Дэа 240, 8): даже если отец выбросил в море кошелёк сына, наполненный золотыми монетами, в его присутствии, сыну запрещено сердиться на родителей и срамить их, а следует молчать, осознавая, что это то, что требует от него Творец.
Как свидетельствует об этом стих в книге Мелахим 1 (5, 1): «И стал Шломо мудрее всех людей».
Измените свой привычный распорядок дня. Измените свое расписание и сделайте все возможное, чтобы не соответствовать никаким шаблонам. Например, найдите другой маршрут до работы и уходите каждый раз из дома в разное время, найдите новые места, где можно пообедать, измените расписание занятий.
Будьте внимательны, когда находитесь в обществе. Не стоит утыкаться в телефон и слушать музыку в наушниках, когда находитесь в публичном месте. Помните высказывание: «вместе надежнее». Поэтому попросите друзей или близких сопровождать вас в случае необходимости.
- Не гуляйте ночью в одиночку. Попросите друзей или близких проводить вас.
- Убедитесь в том, что у вас есть с собой все необходимые вещи. Например, следите за тем, чтобы нигде не забыть кошелек или куртку.
Не занимайтесь спортом в одиночку. Начните ходить в тренажерный зал или бегать/кататься на велосипеде в компании. Старайтесь придерживаться только хорошо освещенных мест и маршрутов, где много прохожих.
- Не надевайте наушники. Возьмите с собой что-нибудь для самообороны (например, перечный баллончик).
- Найдите друзей, с которыми можно заниматься спортом. Например, если вы любите бегать, можно тренироваться вместе с другом или подругой.
Изучите методы самообороны. Умение постоять за себя в случае чего поможет вам почувствовать себя более уверенным и подготовленным. К тому же, на курсах самообороны вам могут рассказать о способах лучше узнать свое окружение.
- Запишитесь на курсы самозащиты. Курсы по самообороне можно найти в разных фитнес-центрах, общественных центрах, в колледжах, университетах и клубе боевых искусств.
- Возьмите с собой средство для самозащиты (например, перечный баллончик). Научитесь им пользоваться. Спросите у полицейских, какие средства самозащиты они рекомендуют.
Защитите свой дом. Примите меры, чтобы обезопасить себя и свой дом/квартиру. Сообщите соседям, с которыми вы в хороших отношениях, о своей ситуации, чтобы они тоже могли заметить что-то подозрительное. Ниже перечислены некоторые меры, которые можно предпринять:
- Запирайте окна и двери, даже когда вы находитесь дома. Шторы тоже должны быть закрыты.
- Вместо того чтобы прятать запасные ключи на своей территории, отдайте их хорошему надежному соседу.
- Установите на своем участке камеры или систему безопасности.
Будьте осторожны, открывая дверь. Возможно, лучше вовсе не открывать дверь, если вы никого не ждете. Не беспокойтесь о том, что это невежливо. Лучше быть грубым, но быть в безопасности.
- Попросите друзей или родных позвонить вам, когда они будут у двери. Либо пусть они через дверь скажут свои имена. Например, попросите их сказать: «Привет, Жень! Это Катя! Я у твоей двери».
- Подумайте о том, чтобы покупки по интернету доставлялись не на ваш адрес, а на ваше место работы или к вашим друзьям/родным.
- Если вы нанимаете рабочих или обслуживающий персонал, обязательно интересуйтесь наличием сертификата и идентификационного знака.
- Установите на дверь глазок, если у вас его еще нет.
11.03.2013
«У меня появился одержимый поклонник. Не дает прохода, звонит, шлет СМС. Что делать в такой ситуации, особенно если есть подозрение, что тебя преследует сумасшедший? Как реагировать?» - читательница SHE. На этот вопрос ответил психотерапевт «Медсанчасти-168» Максим Загоруйко.Подумайте и примите решение - хотите ли вы общаться с этим поклонником или нет. В том случае, если вы желаете прекратить общение с ним (что, на мой взгляд, гораздо более целесообразно), позаботьтесь о собственной безопасности:
1. Расскажите об этой ситуации тем людям, которые могут вас защитить. Сообщите им о том, кто именно вас преследует. Дайте об этом знать «одержимому поклоннику».
2. Постарайтесь не появляться в одиночку в тех местах, где он может вас подкараулить.
3. Если есть возможность - заключите договор на личную охрану. Группа быстрого реагирования приедет, как только вы нажмете на соответствующую кнопку вашего мобильного телефона.
Можно организовать встречу с «сумасшедшим поклонником» в людном месте. Придите на нее со своим знакомым или близким мужчиной (отцом, братом, другом). На этой встрече спокойно, без оскорблений, но очень определенно заявите поклоннику о том, что вы не испытываете к нему ответных чувств и не хотите с ним общаться. Попросите его вас больше не беспокоить. Сообщите, что вы будете пресекать его попытки общаться с вами: не будете отвечать на звонки и SMS - даже не будете их читать.
Внесите его номер телефона в «черный список». Не отвечайте на его сообщения, где бы они ни появлялись. В случае если он подкараулил вас и пытается заговорить, спокойно и определенно говорите: «Я не хочу с тобой общаться» и уходите. Если он пытается вас остановить, трогает вас руками - кричите, деритесь, привлекайте внимание окружающих, вызывайте охрану и убегайте.
Помните: главное - систематически пресекать его попытки общаться с вами. Если вы девять раз ему откажете, а на десятый согласитесь - это только усилит его настойчивость.
Фото thinkstockphotos.com
Здравствуйте. Я девушка, 21год, лесбиянка. Проживаю одна почти месяц.
Мне всюду кажется, будто за мной следят...
Слежка за телефоном, личной жизнью. Порой мне страшно выходить на улицу, начать искать работу сново.Я даже боюсь свою бывшую девушку(я лесбиянка) Возможно ее наняли.А кому это нужно?
Сестра? Папа? Дядя? 2ое из них находились далеко от меня.
-Был ли повод для слежки? Думаю был. Я знакомилась с девушками, женщинами на сайте, было очень много "интимных переписок"в том числе я отправляла свои фотографии в голом виде. Человеку которого вскоре по -любила. А потом втянулась, и не только ей отправляла(Еще 2-3людям. После разлуки с ней.
Я не люблю мужчин, а они, не знаю кто... Хотят заставить по любить мужчину, мужское тело. Тьфу, простите конечно, но мне противно даже думать об этом. Что мне делать? Помогите пожалуйста.
Те кто следят, не причиняют вреда. Просто наблюдают, кажется что их много. Разлука с ней,очень громкие обидные слова, котрые терзают душу. Боязнь выходить из дому. Бывшая девушка, после расстования долбится в дверь, хочет вернуть отношения. Я ее просто ненавижу, какие могут быть отношения?? Ко всему нужно думать о поступлении и найти работу. Пропадает всякое желание жить и я все время плачу. Скажите пожалуйста, разве плохо любить женщин? Разве плохо обрести счастье с тем кого любишь? Подскажите пожалуйста как справится с этими чувствами? Как быть теперь?
Ответы психологов
Здравствуйте, Альбина.
Вы спрашиваете:
Скажите пожалуйста, разве плохо любить женщин? Разве плохо обрести счастье с тем кого любишь? Подскажите пожалуйста как справится с этими чувствами? Как быть теперь?
И при этом вы перенесли недавно неприятный разрыв отношений, у вас конфликты с близкими и вы испытываете ощущение, что вас преследуют.
Мне кажется, что вы на протяжении длительного времени находитесь в состоянии сильного стресса и внутриличностного конфликта, который приводит появлению ощущений безнадежности и слежки со стороны окружающих.
Справиться с этим состояние можно, пройдя курс разговорной психотерапии очно или по Скайпу. В случае ухудшения вашего состояния, могут потребоваться лекарства, которое отпускается только по рецепту врача психиатра.
Любить хорошо, как и хорошо быть любимым и обрести с ним счастье. Но вы утверждаете, что вы лесбиянка, а это может встречать неодобрение в обществе и со сотроны близких. Если вы окончательно утвердились в своем сексуальном выборе, вам придется смириться с тем, что многие люди не будут разделять его. Попытки показывать всем и вся ваши сексуальные предпочтения, это скорее бравада и протест, как желание помахать красной тряпкой перед быком. Я не думаю, что для вас является новостью, что ваши родственники не симпатизируют однополой любви . Возможно лучшим выбором было бы не афишировать ваши сексуальные предпочтения. Тем более, что большинство молодых людей с возрастом меняют свои взгляды на сексуальные отношения. Чаще это происходит до 30-ти лет, а иногда лишь ближе к 45-ти или 50-ти, после чреды тяжелых психологических кризисов .
Если вам неприятны мужчины, вас никто не обязывает заниматься с ними сексом , но это еще не означает, что вы лесбиянка. Просто сейчас вы предпочитаете удовлетворять свое сексуальное желание с женщинами. Формирование и развитие сексуальности, а так же сексуальных предпочтений в жизни женщины имеет очень сложный и многогранный путь, который проходит через всю ее жизнь.
Сейчас важнее уделить внимание вашему эмоциональному состоянию, чтобы решить текущие задачи. С этой целью вы можете обратиться к психологу в вашем городе или ко мне удаленно по Скайпу. Буду рада помочь вам и вместе с вами понять что с вами происходит и что конкретно вызывает чувство, что вас преследуют.
Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира
Хороший ответ 3 Плохой ответ 1Матвеева Татьяна Васильевна
Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня
