Если спросить человека: «Что такое счастье?», каждый ответит по-своему. Ведь ответ на этот вопрос является одним из тех вещей, которые определяют нашу индивидуальность. Все без исключения люди мечтают быть счастливыми, но в чём же секрет счастливой жизни мало кто знает. Возможно, никакого секрета и нет?
Что называют счастьем?
Для того чтобы понять, в чём секрет счастья, нужно сперва дать определение этому феномену. Отвечая на вопрос о том, что такое счастье (своими словами), можно сказать так: счастье – это особое состояние настроения человека, связанное с переживанием в настоящий момент времени таких чувств как радость, гордость, умиротворение и гармония.
Когда мы говорим о том, что человек счастлив, мы не подразумеваем, что он чем-то опечален, расстроен или озадачен. Такой человек не испытывает негативных эмоций. Он не страдает, не злится и не испытывает проблем. Поэтому, главным условием счастья есть его ограниченность во времени. Человек может быть абсолютно счастлив сейчас, но, буквально через несколько минут, пережив потрясение, он перестаёт быть таким, ведь окрылённое состояние сменилось негативом.
Стало быть, счастье вовсе не зависит от внешних причин, а напрямую зависит от внутреннего состояния человека.
Критерии счастья
Среди психологов не утихают дискуссии по поводу критериев счастья. Но, тем не менее, можно выделить такие основные критерии:
- Наслаждение жизнью . Человеку-оптимисту гораздо легче относится ко всему происходящему с позитивом, ведь он понимает значимость жизни, а значит, чувствует её полноту, наслаждаясь ею.
- Любимое дело . Когда человек занимается тем, что приносит ему удовольствие, это всегда замечательно. Если же человек работает в удовольствие, это вдвойне прекрасно. Как говорят в народе: «Лучшая работа – это хорошо оплачиваемое хобби».
- Жизнь здесь и сейчас . Одним из условий счастья, как уже упоминалось выше, является умение чувствовать настоящий момент, то есть, ограниченность во времени. Человек, который постоянно строит планы, живёт завтрашним днём, лишает себя возможности по-настоящему насладиться моментом. Жизнь такого человека быстротечна, счастливой её назвать нельзя.
- Умение делать выбор . В социальных ситуациях мы часто загоняем себя в какие-то рамки. Живя в обществе, это нормально, но нужно вовремя и правильно освобождаться от этих цепей, что нас сковывают. Одним из таких цепей является выбор, который необходимо сделать в той или иной ситуации. Для того чтобы облегчить себе жизнь, нужно быстро принимать решение, не зацикливаясь на мелочах.
- Любовь и поддержка . Пожалуй, самый важный критерий счастья. Без любви и без поддержки со стороны близких людей, мы никогда не сможем обрести уверенность в себе, целеустремлённость, таланты и другие важные вещи, которые необходимы для того, чтобы ощутить всю полноту жизни.
- Отсутствие зависти . Завидуя кому-либо, мы самостоятельно уничтожаем себя изнутри. Счастливые люди понимают это. Для того чтобы приблизиться к счастью, нужно воспитать в себе чувство любви к людям. Счастливые не завидуют другим, они радуются за других.
- Целеустремлённость . Если у вас нет цели, вы не знаете к чему стремиться и ради чего жить. Да, счастье – это умение жить здесь и сейчас, но очень важно знать, ради чего именно жить. Цели, которые мы ставим перед собой, помогают нас развиваться, они делают нас лучше.
Что не является счастьем?
Некоторые люди склонны к тому, чтобы жить в иллюзиях, которые сами же и создают. Особенно это свойственно тем людям, которые считают, будто счастье зависит от материальных ценностей. Разберёмся с тем, что не является счастьем:
- Материальные вещи . Как говорится, богатые тоже плачут. Наличие недвижимости, автомобилей, яхт и прочих дорогих вещей ещё не делает человека счастливым.
- Безграничное удовольствие . Регулярный секс, вкусная еда, поездка за границу – это то, что напоминает счастье, но не является им. Счастьем нужно называть особое состояние человека, перечисленные же удовольствия влияют на формирование этого состояния лишь отчасти.
- Владение информацией . Можно знать обо всём на свете, и при этом, не быть счастливым.
- Таланты и способности . То, что человек талантлив, ещё не делает его счастливым. Талант может помочь достичь успеха в какой-то области, но не во всех областях. Способности могут принести деньги, успех, но нет таких способностей, которые могут принести любовь и понимание, то есть вещи, необходимые для счастья.
Что нужно делать для того, чтобы стать счастливым?
- Не нужно сравнивать себя с другими людьми . Помните о том, что вы уже являетесь уникальной и неповторимой личностью. Если кому-то в чём-то повезло больше, это вовсе не означает, что этот человек лучше вас. Никто не сбрасывает со счетов удачу. В скором времени вы можете испытать её на себе, и тогда потребность сравнивать себя с кем-либо отпадёт сама собой.
- Старайтесь всегда ставить перед собой цели . Будьте целеустремлёнными и уверенными в себе. Когда есть цель, есть и пути её достижения, а значит, вы находитесь в состоянии борьбы со своей фортуной. Отвоёвывая у неё желаемое, вы находитесь в состоянии психологической активности. Пока вы в этом состоянии, вас не сломить и не напугать.
- Не стоит жалеть о прошлом. Если прошлое не отпускает вас, а ошибки, допущенные когда-то давно, напоминают о себе, постарайтесь избавиться от этих мыслей. Переключите своё внимание на другие объекты, займитесь чем-то новым и интересным. Одно из правил жизни гласит: лучше жалеть о сделанном, чем о несделанном. Примите ситуацию с достоинством и идите дальше.
- Научитесь нести ответственность за свой выбор.
- Не копите обиды . Зависть и ненависть оказывают крайне негативное влияние как на жизнь, как и на здоровье человека. Нужно уметь прощать ошибки других, тогда вы избавите себя от душевной пустоты.
Это маленькие секреты, помогающие каждому человеку быть немного счастливее.
Главная мечта любого человека – быть счастливым. А что такое настоящее счастье? И как стать счастливым? Уже много веков ученые, философы никак не могут найти однозначные ответы на эти вопросы. Давайте попытаемся и мы разобраться в них.
Что такое счастье для человека?
Каждый человек имеет свое определение счастью. Критерии счастья могут быть совсем разные, но в большинстве случаев люди считают, что счастье это:- Семья
- Гармония
- Самореализация
- Любовь
- Финансовое благополучие
- Успех
Итак, если для вас счастье – это семья и дети, то вы будете стремиться именно к этому. А вот если для вас счастье – это самореализация, то вы будете искать свое призвание в жизни, а найдя его, сделаете все для его реализации. Критерий счастья в виде финансового благополучия будет заставлять вас строить свою материальную независимость. Но при всем этом вы всегда будете бояться потерять, то, что приобрели на внешнем пути. А страх не даст вам полноценно наслаждаться счастьем.
Но есть и люди, для которых счастье – это духовное развитие, личностный рост. Такой человек будет много читать, заниматься различными практиками, всячески повышать свою духовность.
Два пути для достижения настоящего счастья
Из вышесказанного можно сделать вывод, что для поиска счастья есть два пути.Внешний путь к счастью
При таком пути человек решает для себя, что счастье – это внешний мир. И он будет стараться иметь благополучную семью, хороших друзей, финансовый достаток. При этом какое-то время он, конечно, будет чувствовать себя счастливым, но очень недолго. Здесь можно вспомнить маленького ребенка, которому подарили новую игрушку. Сначала он радуется и счастлив ей, но уже очень скоро он забывает про нее и хочет новую. И это может быть бесконечно. Такой путь ведет нас только к кратковременному счастью.
Внутренний путь к счастью
Вторая дорога, по которой мы можем пойти в поисках своего счастья – это внутренний рост. При таком выборе мы духовно развиваемся, занимаемся личностным ростом и в определенный момент также можем почувствовать себя счастливыми.
Многое согласятся, что ощущения счастья от приобретения каких-то новых вещей или знаний слишком кратковременно и очень быстро забывается. Такое ощущение счастья живет в нашем прошлом и никак не помогает нам быть счастливыми сегодня.
Таким образом, ни внешний путь, ни внутренний не гарантирует нам, что мы найдем постоянное счастье в своей жизни. Поэтому возникает закономерный вопрос: а что же тогда делать? Неужели мы обречены на то, чтобы искать всю свою жизнь это пресловутое счастье? Давайте все-таки еще раз вернемся к понятию счастья. Что же на самом деле хотят люди, когда думают о нем?
Секрет настоящего счастья для человека
Счастье – это мираж, который преследует нас повсюду. Что бы мы не делали, к чему бы ни стремились - мы все время думаем о счастье. При этом оно всегда зависит от определенных условий. А если эти условия не совпадают с нашими представлениями, то мы несчастны. Чем сильнее мы хотим счастья, тем труднее нам его обрести.Счастье – это самое главное наше желание. Ведь хотим мы не машину, квартиру, работу, а именно стать счастливым. Счастье – это то, чего мы хотим, но совсем не то, что нам действительно нужно.
А что же нам тогда необходимо? Все очень просто - нам нужно обрести нечто, что даст нам уверенность в завтрашнем дне, покой и понимание того, что происходит с нами. Нужно научиться понимать себя, чувствовать и жить здесь и сейчас.
Для того чтобы обрести настоящее счастье, необходимо научиться осознавать себя здесь и сейчас. Осознавать, кто мы есть в этом мире и для чего пришли на эту планету. Научившись осознанию, мы наконец-то сможем получить свое счастье. И это счастье не будет зависеть от внешних факторов. Оно будет всегда с нами и мы всегда сможем его почувствовать, стоит нам только захотеть.
Простой секрет счастья:
Трактовки счастья в разные времена
В переводе с древнегреческого "счастье" – это судьба человека, которого оберегают боги. Люди верили: если человека охраняют боги, то он обязательно будет счастливым.А вот Аристотель считал, что счастье – это душа, живущая в добродетели. Добродетель в те времена считалась неотъемлемой частью счастья.
А как же сегодня трактуется слово счастье? В большинстве учебников по психологии понятие счастья представлено как психологическое состояние человека, во время которого он чувствует удовлетворение своей жизнью.
Самое интересное то, что современный человек никогда не чувствует себя абсолютно счастливым. Эмоцию, которую он испытывает почти всегда – это страх. Страх, что он никогда не сможет быть счастливым. И этот страх заставляет его искать это счастье с еще большим рвением.
Цитаты о счастье
- Счастье достается тому, кто много трудится (Леонардо да Винчи)
- Хочешь быть счастливым - будь им! (К. Прутков)
- Наслаждение и счастье – это две совершенно разные вещи (О. Уайльд)
- Несчастье может быть и случайностью. Счастье - не удача и не благодать; счастье - добродетель или заслуга. (Григорий Ландау)
- Счастье – побочный продукт усилия сделать счастливым кого-то ещё (Г. Палмер)
- Не гоняйся за счастьем, оно всегда находится в тебе самом.
- Счастье никому не кажется таким слепым, как тем, кому оно ни разу не улыбнулось. (Ф. Ларошфуко)
- Дорога к счастью не всегда асфальтовая. (Т. Капоте)
- Человек счастлив, лишь когда он на своем месте. (Л. Вовенарг)
- Если бы строили дом счастья, самую большую комнату пришлось бы отвести под зал ожидания.
- Счастье - это шар, за которым мы гоняемся, пока он катится, и который мы толкаем ногой, когда он останавливается. (П. Буаст)
- В течение каждой минуты, когда вы сердиты, теряется шестьдесят секунд счастья.
Стихи о счастье
Что же такое счастье?
Одни говорят: "Это страсти:
Карты, вино, увлечения -
Все острые ощущения".
Другие верят, что счастье -
В окладе большом и власти,
В глазах секретарш плененных
И трепете подчиненных.
Третьи считают, что счастье -
Это большое участье:
Забота, тепло, внимание
И общность переживания.
По мненью четвертых, это -
С милой сидеть до рассвета,
Однажды в любви признаться
И больше не расставаться.
Еще есть такое мнение,
Что счастье-это горение:
Поиск, мечта, работа
И дерзкие крылья взлета!
А счастье, по-моему, просто
Бывает разного роста:
От кочки и до Казбека,
В зависимости от человека.
Асадов Эдуард
*****
Что такое счастье?
Счастье это просто!
Нет у счастья веса,
Нет у счастья роста.
Счастье не измеришь
Яркими словами,
Счастье не увидишь
Ясными глазами.
Как тогда ответить,
Что такое счастье?
Ведь оно бывает
Самой разной масти.
Счастье… это слово
Много лиц имеет,
Каждый понимает
Счастье, как умеет!
*****
Счастье
Прошло душевное ненастье,
Осталось горе позади,
Бушуют пламенные страсти
В моей израненной груди.
Душа уже почти остыла,
Но разгорелась ярко вновь,
Её для жизни возродила
Совсем нежданная любовь.
И снова ощущаю счастье,
Не упущу его уже,
Не поселилось чтоб ненастье
В моей излеченной душе.
А. Болутенко
*****
О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно.
В бездонном небе легким белым краем
Встает, сияет облако. Давно
Слежу за ним... Мы мало видим, знаем,
А счастье только знающим дано.
Окно открыто. Пискнула и села
На подоконник птичка. И от книг
Усталый взгляд я отвожу на миг.
День вечереет, небо опустело.
Гул молотилки слышен на гумне...
Я вижу, слышу, счастлив. Все во мне.
И. Бунин
*****
Счастье – когда мир в душе,
Когда сердце не стонет от боли,
Когда жизнь проживая свою,
Сам хозяин ты выбранной доли…
Счастье – когда ты здоров,
И здоровы рядом родные,
Когда каждый жизни глоток
Смаковал ты, как влагу в пустыне
Счастье - если родной человек,
Разделяет слова и поступки,
Когда прожив отмеренный век,
Наслаждался ты каждой минуткой…
Счастье – когда уходя,
Ты оставил своей жизнью след,
С теплым чувством, что прожил не зря,
И не важно, сколько прожито лет.
Краткое и емкое определение слова "счастье"? Счастье — это …?
- Когда в прогнозах начислений видишь как растут твои заработки, и как ты потихоньку идешь к своей цели
- Когда отвечаешь на вопрос и там десять звезд
- Когда находишь хороших друзей на этом сайте
- И когда осознаешь что БВ это место для отдыха и заработка!
Счастье-это максимально положительное эмоциональное душевное состояние- душа поет, (к сожалению,на смену которому приходят серые будни).Причина для счастья у каждого-своя.Есть индивиды,пребывающие в этом состоянии постоянно,но общество относится к ним негативно,отделяя их в дома желтогоцвета.И как-то,сам по себе,при нейтральном взгляде со стороны, возникает дурацкий вопрос:учитывая, что жизнь-штука полосатая,и не факт,что светлых(счастливых)полос будет больше(а бывает их вообще не бывает),кому же больше пофартило:изгоняющим или изгоняемым?.
Одно из прочитанных когда-то определений приблизительно звучало так: Счастье — это краткий миг ощущения наивысшего блаженства от достижения поставленной цели. Впрочем, для меня это определение не очень подходит, так как я зачастую чувствую счастье не от достижения цели, а просто так, от полноты сущестования. И это ощущение очень сложно описать словами.
Счастье — это приятное состояние души (краткое определение).
Счастье — это приятное состояние души, которое определяется гармонией и позитивным выполнением своего предназначения, радостью и удовлетворенностью всем, что человек делает. При этом на качество человеческого счастья оказывают прямое влияние близкие ему люди, которые понимают желание души человека. Отсутствие давление со стороны других людей приводит к счастью. Постоянное давление ограничивает душу человека, человек не действует по своей воле, по своему внутреннему желанию. Под давлением человек несчастен. Человек счастлив, когда он живет по принципу будь собой (полное определение).
Для отдельных людей счастье может быть разным.Для одних счастье означает одно, а для других — другое, но среди всех разновидностей счастья есть одно сходство — счастье — это душевная радость и спокойствие.
Для меня счастье — это дети, они наши капельки, лучики и надежды, наш смысл жизни. А для каждого человека счастье бывает разным, все зависит от его личностных, возрастных и многих других особенностей. Но для мамы самым большим счастьем является рождение ребенка!!!
Счастье это просто момент гармонии с окружающим миром. Когда все вокруг хорошо, когда нет проблем, когда тебя любят и уважают. Очень жаль, что счастье, как правило, не длится долго и приходится возвращаться к реальной действительности.
Счастье — это когда человек с удовольствием идет на работу и с радостью возвращается домой. И не надо здесь высокопарных слов.
Теперь я убеждена — счастье — это гармония с самим собой. Ты ловишь кайф оттого, что бежишь с красным флагом впереди паровоза, а паровоз верно следует твоему пути. Или тебе нравится лежать в луже посреди улицы, пуская пузыри одной ноздрей. И пусть возмущаются прохожие — тебе все равно, ведь тебе хорошо. Счастлив творец, который получает удовольствие не от наград и почестей (а кое-кто и от них), а от самого процесса творчества. Счастье — это духовное удовлетворение.
Счастье — это душевный комфорт и стабильность!
Счастье — это у каждого по своему нет определенно термина или формулировки, так как его восприятия у каждого по своему.
Например я счастлив быть с тобой в этой хрущевке так как мы походим друг другу.
Или же О боже какое счастье что ты поправился от болезни.
Или же я счастлив потому что я богад и могу позволить себе все.
Или же я счастлив потому что я финансово не богад а вот духовно я просвещен.
Вот мой дорогой друг у каждого оно свое так что каждый найдет его по своему, и да счастья вам)))
Ищешь счастье, а приобретаешь опыт. Иногда думаешь вот оно счастье! Ан нет, опять опыт. Счастливый человек любой из нас!! У кого то счастье — это встреча с мужчиной своей мечты, у кого то — это рождение ребенка, у другого — это папа и мама. У всех разные понятия — счастье .
Это состояние эйфории, когда ты забываешь о своем прошлом и не беспокоишься о будущем, ты просто находишься здесь и сейчас!
Счастье это уютное нахождение себя в само себе. Это гармоничные переплетения между чувством, действием, разумом.
Счастье это когда твои жизненные ценности вызывают радость и спокойствие.
Счастье это когда ты живешь так, что придя в церковь понимаешь, что каяться не в чем.
Счастье — расслабленность в жизни, гармония, знание своих истинных нужд и ценностей.
Счастье — это такое приятное ощущение у человека, кторое возникает тогда, когда его вполне вс устраивает. Когда он имеет вс, что хочет и не имеет того, что ему не нравится. К сожалению на Земле это явление может быть только временным, с кратковременными всплесками в удачные дни и прекращается в дни неприятностей или горя.
Я отвечу оригинальным способом, учитывая только большой вопрос , счастье это:
Поиски счастья для человека, пожалуй, самое насущное желание, стремление. Иногда это гораздо важнее, чем поиски смысла жизни и соответствие моральному облику.
Сегодня и поговорим о столь личном, насущном, обще желанном — о счастье. Тема счастья гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Все ли в курсе, что состояние эйфории, ощущение удовлетворенности бытием — зависят не только от наличия фактических атрибутов счастья, а от физиологических процессов, например, от баланса гормонов, общего состояния организма?
Говорят, здоровье не купить… Добавлю: а счастье — тем более не купить. Начнем с самого простого: что есть счастье для обыкновенных людей?
Большинство видят счастье в неком стандартном наборе: здоровье (плюс красота, молодость), дружная семья (плюс здоровые, послушные дети), материальный достаток, любимая работа, самореализация. Кто-то мечтает о минимуме или о самом насущном: чтобы родить ребенка (и будет счастье), чтобы рядом был кто-то самый любимый, чтобы не было войны, чтобы были живы родные, чтобы стали здоровы больные дети…
Видит ли кто-то счастье в наличии еды, жилища, исполнении примитивных нужд? Когда этого нет - видят, но как только это осуществляется - любой нормальный человек будет хотеть душевного ощущения комфорта.
Без осуществления низших потребностей — стремление к более высоким невозможно, как не раз нам доказывала практика и теория мировых психологов… В частности знаменитая пирамида Маслоу вошла в психологию краеугольным камнем: хотя было много споров по поводу истинности суждений Маслоу, однако доказать неправоту автора или предложить свое достойное видение в подобном вопросе никто не смог.
Согласно теории пирамиды Маслоу — достижение высшей точки — вершины довольства жизнью возможно лишь при удовлетворении низших и менее высоких потребностей. Человек, жаждущий пить, мерзнущий на улице зимой — не сможет стремиться к высоким целям искусства, самореализации и т.д. Оголодавшему человеку не будет дела до любви… Испытывающему острую сильную боль — до гармонии…
Уровни пирамиды:
«В системе выделяется семь основных уровней (приоритетов):
(низший) Физиологические потребности: голод, жажда, половое влечение и т. д.
Потребность в безопасности: чувство уверенности, избавление от страха и неудач.
Потребность в принадлежности и любви.
Потребность в уважении: достижение успеха, одобрение, признание.
Познавательные потребности: знать, уметь, исследовать.
Эстетические потребности: гармония, порядок, красота.
(высший) Потребность в самоактуализации: реализация своих целей, способностей, развитие собственной личности».
Не достигнув, не удовлетворив первые уровни — нельзя достигнуть более высокие.
Вот что говорил сам Маслоу по поводу своей теории:
««Я совершенно убежден, что человек живет хлебом единым только в условиях, когда хлеба нет , - разъяснял Маслоу. - Но что случается с человеческими стремлениями, когда хлеба вдоволь и желудок всегда полон?
Появляются более высокие потребности, и именно они, а не физиологический голод, управляют нашим организмом. По мере удовлетворения одних потребностей возникают другие, все более и более высокие. Так постепенно, шаг за шагом человек приходит к потребности в саморазвитии - наивысшей из них».
Маслоу прекрасно осознавал, что удовлетворение примитивных физиологических потребностей - основа основ. В его представлении идеальное счастливое общество - это в первую очередь общество сытых людей, не имеющих повода для страха или тревоги. Если человек, например, постоянно испытывает недостаток в еде, вряд ли он будет остро нуждаться в любви.
Однако человек, переполненный любовными переживаниями, все равно нуждается в пище, причем регулярно (даже если дамские романы и утверждают обратное). Под сытостью Маслоу подразумевал не только отсутствие перебоев с питанием, но и достаточное количество воды, кислорода, сна и секса».
Согласно исследованиям и версии автора — самой высокой ступени — саморазвития, самореализации — достигает лишь 2 % людей. Лишь 2 %! Представляете , сколько народа «застревают» на низших уровнях потребностей! Поэтому когда наше общество называют животным в массе своей — это отчасти верно… Но разве оправдание в том, что они, несчастные, плохо живут, и не по своей вине? Действительно, если они недоедают, живут не в тепле — какое же тут творчество, развитие способностей?
Однако всем известно, что есть люди, живущие в тесноте, обиде, голоде, но стремящиеся к высокому и до потребления только низших уровней не опускающиеся. Например, те же монахи, бедные творцы искусства (имею ввиду интеллигенция, а не пьющих художников).
Есть просто люди, которые несмотря на свое тесное положение в жизни — позаботятся о других, есть же примеры, когда умирающая с голода мать отдавала еду детям и успевала сделать все, чтобы спасти детей и людей. Есть ведь инстинкты, которые превыше витальных потребностей.
И потом: есть масса примеров, когда человеку давали если не все, то основное, а ему становилось мало, и вообще характер дурнел, портился, и уж он точно не стремился к духовным высотам, а хотел еще больше денег, власти. И любыми способами: воровать, идти по головам.
Но если смотреть реалистично: будучи нищим счастливым быть нельзя. Люди в странах более экономически развитых, с хорошими ВВП на душу населения - счастливее, согласно статистике, чем люди в странах с низким уровнем жизни. В постоянном недостатке насущного люди не могут быть довольным, страдания толкают многих на преступления.
Как говорил еще Соломон в Притчах:
«Двух вещей я прошу у Тебя, не откажи мне, прежде нежели я умру: суету и ложь удали от меня, нищеты и богатства не давай мне , питай меня насущным хлебом, дабы, пресытившись, я не отрекся Тебя и не сказал: «кто Господь?» и чтобы, обеднев, не стал красть и употреблять имя Бога моего всуе» (Прит.30:7-9).
Нищета и богатство две крайности, способные человека подтолкнуть к преступлению. По мнению теософской сферы - человеку необходимо только насущное, все остальное, роскошь в том числе развращает.
Есть люди небогатые, но более удовлетворенные жизнью, чем имеющие «золотые горы».
Однако есть люди богатые и вроде не страшные грешники, но забери у них богатство и счастливы (или хотя бы довольны) они не будут.
Все же благополучие материального, физиологического состояния зависит не только от факта удовлетворения насущных нужд, а еще есть уровень гормонов — например. И тут теория Маслоу очень кстати.
Вот что можно узнать в очень интересной статье о счастье из Википедии:
«Физиология счастья может быть тесно связана с так называемыми «гормонами счастья» - эндорфинами, серотонином и дофамином. Их синтез и круговорот в организме нарушаются при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях. Серотонин является нейромедиатором головного мозга, который вырабатывается в шишковидной железе человека.
Если эндорфины влияют, в основном, на кратковременные состояния эйфории и радости, то серотонин, его регулярная выработка и процессы захвата в нейронах, в большей степени создают фон счастья и долговременной удовлетворенности. Другой гормон и нейромедиатор, тесно связанный с серотонином, - дофамин. Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и служит частью «системы поощрения» мозга».
Эндорфины выделяются в кровь при занятиях спортом, активном движении, при потреблении некоторых продуктов, например, горького шоколада, цитрусовых. Болезни нарушают синтез жизненно важных элементов, полезных веществ, кроме токсического влияния на организм (в случае вирусов, инфекций). Что, конечно, влияет на синтез гормонов, на общее самочувствие.
Согласитесь, что нельзя назвать себя счастливым, если с голоду не помираешь, но общее состояние организма разбитое, или хуже того — человек тяжело болен.
Болезни тоже ведь не приходят просто так, ладно если вирус подцепить.. а вот онкология да инфаркты и заболевания полегче — это следствие чего-то.
Да и счастье именно через призму содержания гормонов в крови — это же не только режим жизни, способствующий выработке определенного количества гормонов, поддерживающих эйфорию кратковременную и долговременную. Есть еще такие понятия как мораль, честь, вера в Бога (для кого-то), принципы…
Вот, например, человек ведет активный образ жизни, всего хватает, но живет он в разрез своим принципам — у кого-то из тех, кто так поступает это может вызвать небольшой разлад с совестью, у кого-то нескрываемые душевные терзания (что скажется и на уровне гормонов). Кто то давно живет, наплевав на всю мораль и счастлив с чисто физиологической стороны, однако, что с ним будет дальше, и после жизни его — неизвестно, в том числе неизвестно, будет ли столь же гармонично его счастье, вероятнее всего — нет.
При недостатке витаминов, при нехватке основных продуктов на столе, при постоянном крайне скромном питании — эндорфины и не вырабатываются… Человек банально может себя чувствовать уныло, иметь плохое настроение по причине недоедания…
А еще из-за плохого питания или недостатка питания человек может сходить с ума, например, недостаток йода в организме или проблемы с щитовидной железой могут иметь последствиями глубокую депрессию, апатию, потерю интереса к жизни, а переизбыток или острый дефицит некоторых витаминов может вызвать галлюцинации, бред.
Поэтому, конечно, тут с теорией Маслоу не поспоришь… Дело до самореализации может быть только сытому обществу… Но опять же: сколько сытых, не имея на то веских причин, топят свое благополучие в банке пива, кружке вина, в тонне безделия? Не стремятся к высотам, а застревают на низших уровнях.. И тут можно сказать про мотивацию, волю, ценность личности, но мы говорим про счастье.
Именно через акцентуацию на низших потребностях в людях взращиваются люди без стремлений, таким образом население обезоруживается… Вообще, по мнению многих ученых (в том числе Фрейда) самые сильные инстинкты у человека — это выживания и продолжения рода. То есть человечество в подавляющем большинстве волнует секс и голод. Соответственно — на этих инстинктах можно больше всего «играть» и манипулировать массами.
В целом же счастье понимается многими как состояние благополучия, ощутимое физически, психически. Именно к такому состоянию стремится все человечество. Если отодвинуть в сторону вопросы медицины, то счастье это радость от получения удовольствий.
Теперь, давайте сложим понимание счастье как получение удовольствий, то, что высшей ступени стремлений (согласно пирамиды Маслоу) достигает лишь 2 % и то, что «миром правят голод, власть и секс». Получается, для большинства людей счастье все таки заключается в удовлетворении низших потребностей. Посмотрите, о чем чаще всего говорят по ТВ, в Инете, вокруг? О том, что правит миром по мнению Фрейда - чаще всего. Так воспитываются поколения. До саморазвития многие просто не дорастают, не доживают.
«В позитивной психологии применяется, в частности, следующая формула счастья:
Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций» .
В психиатрии состояния, противоположные довольству жизни, называют андегония, дистимия, апатия, абулия, дисфория.
Итогом можно сказать такие мысли: кратко — «счастье - довольство жизнью». А вот отчего можно быть довольным - от того, что поможешь кому-то нуждающемуся, больному, жаждущему, станешь священником, защитишь кандидатскую, поймаешь уголовника и получишь повышение по службе, ограбишь банк, женишься на мисс мира, нахамишь кому-то и самоутвердишься - вопрос уже другой. Вопрос морали, ценностей человека, ответственности за выбор. Каждый выбирает свой путь.
И еще все-таки самое главное условие счастья в земных сфере чувств и физических ощущений — это наличие жизни . А все мы смертны, и как бы кто не был однажды счастлив — он все равно стареет, болеет, умирает.. Что делает категорию счастья в целом неуловимой, неосязаемой, временной…
Как говорил Козьма Прутков: хочешь быть счастливым — будь им. Счастливым можно быть в настоящем, вспоминать счастливое прошлое, но сыт вчерашним съеденным хлебом, как и мечтами о будущем тоже не будешь. Поэтому действительно счастье — оно ускользающее, хочется хватить его за что то, чтобы удержать, а невозможно..
А что есть счастье для вас?
Наверняка каждый из нас в своей жизни задавал себе вопросы: «Что такое счастье?» и «В чем заключается счастье?» . Счастье это некое привидение, которое так и хочется поймать, им хочется обладать, но одновременно с этим понимаешь, что само счастье не долговечно. Люди гонятся за счастьем, при этом не зная, что именно является счастьем для них самих. Просто чувство, просто слово, просто секунды, минуты, часы, дни, вечность.
Главная цель каждого человека – стать счастливым. А И На протяжении многих веков философы, ученые никак не могут дать однозначные ответы на эти непростые вопросы.
Многие люди убеждены в том, что истинное счастье - это воплотившаяся в реальность их . А так ли это? В этой статье я предлагаю Вам вместе со мной поразмышлять над этим вопросом, а также над тем, что необходимо человеку, чтобы он стал счастливым.
Что такое счастье?
Древнегреческий философ Аристотель утверждал, что счастье – это душа, которая живет в добродетели. Добродетель по тем временам считалась неотъемлемой частью истинного счастья.
А на сегодняшний день как трактуется слово счастье? Во многих учебниках по психологии термин счастья означает некое психологическое состояние человека, где он испытывает чувство полной удовлетворенности от своей жизни.
Самый большой парадокс состоит в том, что человек никогда не испытывает чувство абсолютно счастья, то есть он никогда не бывает абсолютно счастливым, всегда чего-то нет. Счастье есть что-то, чего нет сейчас, но чего очень сильно хочется иметь. Счастье - это мечта. Но почему-то получается так, что счастье куда-то пропадает, как только мечта становится реальностью. После того как мечта стала реальность, счастье какое-то время присутствует в душе человека, задерживается в ней, но проходит время и счастье начинает слабеть все сильнее и сильнее, и оно с каждой минутой теряет свою невероятною силу.
Человек сам создает для себя радость тем, что мечтает и осуществляет свои мечты в реальность. Получается, что человек совершает определенные действия, что привносит в его рутинную и однообразную жизнь радость. Но чтобы человек не изобретал, какую бы новизну он не вносил в свою жизнь, это не может делать его счастливым вечно.
Что такое счастье для человека?
У каждого человека есть свое определение счастья. Параметры для счастья могут быть абсолютно разными, но в основном люди полагают, что счастье это:
- Гармония
Критерии для определения счастья можно еще перечислить бесчисленное множество. Но основная суть заключается в следующем - счастье у каждого свое.
Итак, если счастьем для Вас является семья и дети, то Вы будете делать все возможное для того, чтобы завести семью, детей. А вот если счастьем для Вас является самореализация, то Вы будете всеми возможными способами в жизни, а когда Вы его найдете, то сделаете все необходимое для того, чтобы максимально реализоваться. Критерий счастья в форме финансовой независимости, благополучия будет вынуждать Вас создавать свою материальную империю. Но при всем этом Вы очень часто будете испытывать потери того, чего достигли на внешнем пути. А сам не позволит Вам полноценно радоваться жизни и наслаждаться счастьем.
Два способа для достижения счастья.
Из выше написанного можно сделать вывод, что для нахождения счастья есть два способа.
Внешний способ для достижения счастья.
При таком способе для человека счастье – это внешний мир. И так считающий человек будет всячески стремиться к созданию благополучной семьи, к хорошим друзьям, к финансовому достатку. При этом некоторое время он, разумеется, будет чувствовать себя по-настоящему счастливым, но это чувство будет недолгим. Тут можно упомянуть о маленьком ребенке, которому купили новую игрушку. Вначале он радуется игрушке и счастлив, что она у него есть. Но через некоторое время он о ней забывает и ему хочется получить новую игрушку. И так будет бесконечно, так как душа человека устроена таким образом, что ей всегда хочется большего. Данный способ ведет нас лишь к кратковременному счастью.
Внутренний способ для достижения счастья.
Второй способ, с помощью которого мы можем найти свое счастье – это внутренний рост. При таком выборе человек духовно развивается, занимается личностным развитием, и на некоторое время также может почувствовать себя счастливым.
Многие со мной согласятся, что чувство счастья от приобретения новеньких вещей или знаний кратковременно и быстро забывается. Такое чувство счастья существует в нашем прошлом и никаким образом не помогает нам быть счастливыми сейчас.
Получается, что не внешний способ, не внутренний не дает нам гарантий того, что мы все-таки найдем постоянное счастье для своей собственной жизни. Отсюда и возникает закономерный, вполне естественный вопрос: «И что же нам тогда делать?» . Неужели мы навеки обречены, чтобы всю свою жизнь искать это пресловутое счастье? Давайте мы приостановимся и еще раз вернемся к понятию счастья. Что же хотят люди на самом деле, когда думают о счастье?
Секрет подлинного счастья для человека
Счастье – это мираж, который повсюду нас преследует. Чтобы человек не делал, к чему бы он не стремился - он только и дело, что думает о счастье. При этом само счастье всегда зависит от конкретных условий. А если эти условия находятся не в соответствии с нашими представлениями, то есть не совпадают, то мы становимся несчастными. Чем сильнее мы хотим достичь счастья, тем сложнее нам его обрести.
Счастье – это желание №1 в нашей жизни. Ведь человек хочет не машину, работу, квартиру, а именно счастье - быть счастливым. Счастье – это то, чего мы действительно хотим, но совершенно не то, что нам действительно необходимо.
А что же тогда нам нужно? Все очень просто и банально - нам необходимо обрести то, что придаст нам в завтрашнем дне, гармонию и понимание того, что с нами происходит. Необходимо научиться понимать самого себя, чувствовать и жить сегодня, здесь и прямо сейчас.
Для того чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно научиться осознавать самого себя прямо здесь и сейчас. Нам нужно осознать, кто мы есть на самом деле, какое место занимаем в этом мире, в чем заключается наше предназначение и для чего мы пришли на эту планету. Научившись жить осознанно, мы, в конечном счете, сможем получить свое заслуженное счастье. И это счастье никак не будет зависеть от внешних обстоятельств. Счастье всегда будет вместе с нами, и мы всегда будем способны его почувствовать, стоит нам только этого захотеть.
В детстве мы все чувствовали себя абсолютно счастливыми без каких-либо на это причин, радовались жизни, радовались природе, радовались всему тому, что нас вокруг окружает. Но с возрастом, когда мы начинаем работать, мы целиком погружаемся в мир бесконечных взрослых проблем и забот. Мы как снежинки, все время куда-то торопимся, и таем на теплом ветру.
Наша жизнь на сегодняшний день представляет собой нескончаемые гонки за выживание, потому что за те годы, которые нам отведены, нам необходимо успеть сделать как можно больше. К принципам, которые нам известны: «Посадить дерево, дом построить и воспитать детей» , можно добавить еще огромный список различных : купить автомобиль, построить карьеру, стать богатым и так далее. Порой в кровожадной борьбе за наилучшее место под солнцем, мы не замечаем прекрасность окружающего нас мира, мы не замечаем людей, перестаем слышать щебет птиц, другими словами, упускаем и пропускаем из виду такие обычные и одновременно особенные мгновения нашей замечательной жизни.
Очень часто мы как раз и бываем по-настоящему счастливы благодаря подобным мгновениям. Время стремительно бежит, и часовые стрелки неумолимо двигаются вперед, близкие и друзья уходят, не успев услышать о том, как они были нам дороги, дети незаметно растут и взрослеют без должного родительского внимания, заботы и тепла.
Помните о том, что для абсолютно полного счастья Вам и, как и всем другим людям, всегда будет чего-то не хватать. В нынешнем мире живется довольно-таки сложно, когда со страниц газет и с экрана телевизора постоянно сваливается лавина негативной информации о катастрофах, стихийных бедствиях, войнах и убийствах. Если слушать и смотреть такую информацию постоянно, то, пожалуй, тут любой человек войдет в депрессивное состояние и станет воспринимать собственную жизнь в темно-серых окрасках. И тут-то и начинают в нашу жизнь приходить несчастья одна за другой, откуда ни возьмись, возникают разные хвори и болячки. И тогда нам начинает казаться, что жизнь - это сплошная череда проблем и забот.
Как можно исправить такую ситуацию, как впустить счастье в свой дом? Возможно, это прозвучит абсурдно, но сделать это под силу каждому. Большинство авторов книг по психологии и эзотерике очень часто акцентируют внимание людей на такой банальной истине «Человек является творцом своей жизни» . Отсюда следует сделать вывод, что мы сами бываем виноватыми в том, что на нашем теле появляется столько болячек.
А все это происходит только потому, что злость, чувство вины, негативные эмоции и так далее, ведут к болезням. Луиза Хей - американская писательница на данную тему опубликовала более десятка книг и создала особую систему, по которой каждая болезнь имеет свою определенную плохую мысль или негативную эмоцию. И своими негативными мыслями мы программируем свое на и создаем отрицательный сценарий своей собственной жизни. И все это с нами случается потому, что наше подсознание представляет собой что-то на подобии грядки, на которой растут как семена чудесных и благоухающих цветов (то есть положительные мысли и эмоции), так и жирные сорняки (негативные мысли и эмоции).
Так как мы сами являемся творцами собственной жизни, то может нам следует подумать о чем-то хорошем вместо негатива? Послушать веселую энергичную музыку, посмотреть выступление юмориста (например, Михаила Задорнова) или посмотреть какую-нибудь комедию? Но не при каких обстоятельствах не отдаляйтесь от близких Вам людей, как бы Вам не было плохо. Помните, что они тоже нуждаются в Вашем внимании, им также необходимо чувствовать Вашу любовь и заботу. Поделитесь с ними своими радостями или просто по обсуждайте свои проблемы. Поверьте мне на слово, после этого Вам станет намного легче. Если на данный момент у Вас никого нет - не отчаивайтесь. Вы можете завести себе кошку или собаку, или попугая. Поверьте, они точно скрасят Ваш досуг. Когда Вы будете смотреть на маленького милого щеночка или наблюдать за веселым котенком, который с любопытством изучает мир, то Вы в один момент забудете о печали, которая навестила Вас.
Цените каждый миг Вашей жизни, ведь это так просто. Выгляните в окно, и Вы увидите красоту окружающего мира. Летнее синее небо, шелест листьев деревьев, весело журчащие ручейки, а возможно весенняя капель, золотистый осенний листопад или огромные широкие белоснежные сугробы зимы - вся эта роскошь является для нас совершенно бесплатным противоядием от пережитой депрессии и стресса. Им Вы можете воспользоваться в любой момент, и Вы сразу почувствуете себя счастливым и радостным человеком.
счастье, что такое счастье
| Нравится | |
